常常倍感压力,无限感慨。似乎成为了一个习惯,成为了不想学习不想工作不想动弹的万能借口了。
常常因为别人的意见,抑或建议(叨扰)而倍感烦躁,暴跳如雷,不能自已。
我也常常,对自己说,轻松点儿,不要那么焦虑,一切都会慢慢变好……
也许是矫情,也许是逃避,也许是懦弱,可我依然实实在在过得不好,焦虑万分。睡眠质量较差,影响一天的精神状态;精神状态较差,也影响着我的消化系统,一切都在恶性循环。
这的确是一个恶性循环,很早以前似乎就开始了,我也自知这样的状态很不好,影响自己,影响他人。可常常告慰自己慢慢会好,可以一直没有变好,似乎焦虑越来越严重,以致情绪常常失控。
我不能完成一些有难度的任务,似乎已经习以为常。我没有持续努力做一件事情,似乎都是状态不好惹的祸。我应该自知,不要再对自己有过高的压力了,在无限的自责与逃避过程中,我只会越来越失落与绝望。
我不喜欢与人交流,不知何时,与人交流渐渐很少,内心空虚头脑思考没有条理性是个大问题。常常害怕话说的多了,暴露自己的无知。
不知何时,沉醉于体罚式的运动,不知何时,过量的运动会让我有一种暂时性的舒适,长处一口气,似乎“这才是该有的人生滋味”,这也只会成为恶性循环,往复而不自知。
身边几个亲近的人,都与我的性格相反,也许是我太值得鞭笞,抑或觉得我没有朝他们理想的方向前行;也有人觉得我只是矫情与无聊,只是在无限逃避。其实,我也很矛盾,其实,我也不知道为什么会这样,我在渴望什么?
时光荏苒,我也不知道未来会是什么样子。今年我也许要虚度过去了,给自己放个假。安安心心在黄海所工作吧,偶尔出出海,也能挣点钱。今年就不再去做任何决定了,安安心心,心无旁骛,不抱期望,不存幻想,好好玩玩,过开心这段日子。
也许还是会有人督促我更加努力点,赶紧去考个有编制的工作,也许有人还会劝我省点钱,一切的一切外在所谓“劝慰”,不去抗争,不去解释,坚持本心,努力做一个“正常人”!
也许,眼下最重要的事情,就是 控制情绪,可以不闻不问,绝不能针锋相对。不对任何人抱有过高期望,也就不会再有任何的失望与绝望。未来的路,需要自己去走,自己去做决定,加油!努力的小刘!
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