今天是来肥后在家办公的第一天，新奇、无聊、焦虑、紧张、兴奋、欢乐，各种情绪穿插其中，充实的一天。
先来个流水账的早中下晚。
早上在FS群里开始了一天的生活，一上午浸泡其中，满足自己的与人链接、情感互动、成就感、价值感体现的需求。
中午炒了几个菜，和老公开心的用餐。
下午，开始百无聊赖，出门开了个通行证、刷刷手机、读读书、录录音，一下午结束。
晚上，聊天中开始，2020的规划中结束。
流水账记完一波，开始探寻下下午经历的一场紧张的心情吧。
下午，开始1群的读书活动，我是管理员，第一个读书，我想带个好头，给大家一个惊艳的感觉，哪知越来越紧张。
自己读了一次，模仿张颖老师，却发现缺了她的味道，肺活量、韵律这两方面是需要加强的地方。读完一次，却把嗓子给读哑了，这下更紧张了，嗓子哑了，如何表现我的“优秀”呢，无奈想休息一会，恢复一下。
一会后，开始读书。紧张状态下的自己，读完了书，感觉有点差强人意了。于是开始期待群里的回复。几分钟过去，没有声音。于是告诉自己，能评价自己的只有自己，我不需要别人的赞同，只要自己赞同自己，就是最好的自己。这个暗示是有用的，平静了一会。再看手机时，已经有了回复。苗苗老师说，“你的声音太好听了，我刚刚把你读的当冥想词了，非常舒服，全身酥麻麻的，热乎乎的，像洗了个能量浴，一扫下午陪娃作业的疲惫”。好高的评价呀，我顿时欢舞起来，内心雀跃，自信的能量也渐渐回来，紧张感慢慢散去。
还想回味自己读书的感觉，便打开了音频。哎呀，妈呀，怎么断句断的这么明显，有些让人不舒服了，是因为“不自信”在作祟吗？再听一遍，感受依然。
再听一遍张颖老师和自己第一遍录的，没有这感觉，看来自己某些方面的确出了问题。“断句”比较明显，可能跟嗓子不舒服、用气以及读书方式有关。这是一个可以关注的地方。
嗯，通过问题的发现，也确立了自己的方法，听课学习，哈哈。
通过这几年不断的买课、买书学习，发现，其实我们实际学的不多，但是购买的却很多，这也是满足自己一部分的需要吧。
夜深了，也写累了，洗洗睡吧。
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