【维密训练打卡 学号045 12/30 Day10
· 减脂/塑形:减脂 做了第二个视频的训练
· 今日健身计划:第二视频30分钟。
· 感觉如何:比之前可以坚持久了 胳膊好酸
【每日健康饮食】
· 早餐:车厘子一碗
· 中餐:自己做的披萨
· 晚餐:馒头两块
【注意加配图】
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【维密训练打卡 学号045 12/30 Day10
· 减脂/塑形:减脂 做了第二个视频的训练
· 今日健身计划:第二视频30分钟。
· 感觉如何:比之前可以坚持久了 胳膊好酸
【每日健康饮食】
· 早餐:车厘子一碗
· 中餐:自己做的披萨
· 晚餐:馒头两块
【注意加配图】
本文标题:12.28打卡
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