大脑是CPU，不是硬盘

我们的大脑是CPU，不是硬盘，也就是说我们的大脑是用来处理事情的，不是用来储存事情的。当我们大脑储存的事情一多，就会很乱，比如说你一天安排了10件事情，然后呢，然后全部都储存在大脑里。当做完第1件事情以后，你就会在脑海里搜索，我第2件事情是做什么，什么时候去做，有什么要求，有什么细节，你就会调动大脑去想，去思考，这个时候的信息就会影响你的工作效率，感觉就特别乱，如果说现在领导说下午2点安排一下部门会议，但是你好像记得下午2点已经有一个会议了，会冲突；这个时候你又要调动大脑去想，在这个过程中我们就浪费了很多时间，同时大脑也特别累，做事没有效率。最后大脑想到的结果也是不确定的。自己就会产生焦虑的情绪。这个过程，我们发现：1.大脑的记忆不是十分可靠的2.用大脑记忆事情+处理事情，特别消耗精力，还引发自己的焦虑。所以我们要做的是1.记忆交给其他更可靠的方式；2.清空大脑，让大脑只处理事情，提高效率