你好呀，我是清子，一个40+重新出发，励志通过早起写作，做自媒体改变的自己的中年少女.
目前正在极致践行4:30早起，坚持日更1500字，挑战700天不间断打卡，走出舒适区，让自己成为知行合一的狠人。
下定决心改变自己后，除了坚持早起写作，自己还在做另外一件事，就是每日复盘。为了做好复盘这件事，我阅读了大量的书籍后和文章后，自己才对复盘有了些许的了解。
今天把我自己复盘的理解和收获，都分享给你，这篇文章主要会从三个方面来做分享：对关于如何复盘，复盘的常用工具及个人觉得不错的书籍，希望能带给你启发，仅代表个人观点哦。
01：如何写复盘日记？
对现阶段的我来说，复盘日记是总结自己一天的收获和不足，并进行反思和改进的一种方式。以下是我每天写复盘日记的步骤：
1.选择一个合适的时间和地点，通常是在一天结束后的晚上或早上。
我一般会选择晚上21:30-22:00这个时间点，在自己氛围感满满的书桌旁。
为什么是这个时间点呢？在我看来，每晚睡前进行复盘是最好的方式，发现自己的问题，进行调整后，第二天能带着期待和内心的小确幸从梦中醒来。
2.回顾一天的经历的人和事，记录自己的感受和体验，包括成功和失败的事情，以及遇到的挑战和困难。
这个点一定要如实记录，记录关键信息：例如自己的表现、对方的策略、及当天出现的问题等等。这些信息将帮助你更好地了解自己的表现和对手的弱点。
我一般是随身带了一个关于时间管理的本子，在每一个时间节点结束后，我都会先记录下来。等到晚上按时间线来进行回顾和复盘。
刚开始的时候，每次都是晚上来统一回顾时，发现自己的时间都是空白，完全想不起来自己干了什么。
3.分析自己的行为和决策，思考自己的优点和不足，以及需要改进的地方。
自从开始写反思日记后，我发现自己改变最大的地方就是能和闺女平等交流了。
闺女每次都和我说：你总是讲大道理，而自己却不知道。我一开始是不愿意承认的，总感觉自己是没有的。
但自己自从开始写复盘日记后，就发现了确实如闺女说的那样，只要一开口，都是作为父母想讲的话，孩子不想听的话。
复盘除了要分析自己，还要分析事件参与的其他人：在复盘中，分析对方的弱点和优势，找到对方的战术和策略，制定应对方案，可以快速提升自己。我和闺女就是在这一次次的复盘和“较量”中，磨合成了无话不说的好闺蜜。
4.总结自己的收获和成就，例如完成的任务、取得的进步、学到的知识等。
通过通过复盘找到问题，例如能力上的不足、策略上的失误、心态不稳定等等。找到问题后，制定解决方案，下次再遇到同类型的事情时避免犯同样的错误。
每天一个问题，一个进步，一个新知就可以啦。俗话说：每天进步一小步，365天后就是一大步啦。
5.制定改进计划，明确自己需要做的事情，例如加强某个技能、改变某种习惯、调整工作方式等。
这一点真的很重要，发现问题，总结问题，一定要学会解决问题，以终为始的去倒推，去学习，去找寻正确的答案。做了改进计划后，就是行动啦，去实践才能知道我们制定的改进计划是否正确。
6.最后一步也很重要哦，就是正向激励自己，给自己打气,俗称“打鸡血”。每天都记得鼓励自己继续前进，保持积极的态度和动力，不断学习和成长。
可以给自己一些鼓励和肯定，例如“我做得很好”、“我会继续努力”，“我只要坚持下去，一定会实现自己年入XXXX万的目标的”等。
02：复盘常用工具
1.时间轴：用于记录事件发生的时间和顺序，可以帮助我们更清晰地了解事件的发展过程。
对于刚开始学习复盘的来说，时间轴用的相对多些，主要因为她坚定，方便，而且好梳理和记录。
2. 流程图：用于展示事件发生的流程和各个环节之间的关系，可以帮助我们找出问题发生的原因。
3. 事故分析树：用于系统性地分析事件发生的原因和影响，可以帮助我们找出根本原因并制定相应的改进措施。
4. 5W1H分析法：用于分析事件的详细情况，包括谁、什么、何时、何地、为什么、如何等问题，可以帮助我们全面了解事件的情况。
5. SWOT分析法：用于分析事件的优势、劣势、机会和威胁，可以帮助我们制定相应的应对策略。
6.PDCA循环：用于持续改进，包括计划、执行、检查和行动四个阶段，可以帮助我们不断优化工作流程和提高工作效率。
以上就是复盘常用的6款工具，复盘是一种非常有用的学习方法，它可以帮助我们更好地理解自己的行为和决策，从而提高我们的表现和成就。
03：写在最后
坚持复盘300天后，我发现复盘可以帮助我识别自己的错误和不足之处。
通过回顾自己的行为和决策，可以看到哪些方面需要改进，哪些方面需要加强。而且让我更好地认识自己，发现自己的弱点，并采取措施加以改善。
其次，复盘可以帮助我更好地掌握经验和知识。通过回顾自己的行为和决策，可以看到自己哪些方面成功了，哪些方面失败了，让我能快速调整和修正自己的行为和目标。
总之，复盘是一种非常有用的学习方法，可以帮助我们更好地理解自己的行为和决策，从而提高我们的表现和成就。无论是个人生活、工作还是学习，都可以通过复盘来提高自己的能力和水平。
04：好书分享
1. 《精进：如何成为一个很厉害的人》- 作者：采铜
2. 《自控力》- 作者：凯利·麦格尼格尔
3. 《原则》- 作者：雷·达里奥
4. 《深度工作》- 作者：卡尔·纽波特
5. 《时间管理魔法师》- 作者：李笑来
6. 《斜杠青年：如何成为多面手》- 作者：李佳琦
7. 《刻意练习》- 作者：安德斯·埃里克松
8. 《高效能人士的七个习惯》- 作者：史蒂芬·柯维
9. 《好好学习》- 作者：刘未鹏
10. 《学会提问》- 作者：尼尔·布朗
11. 《复盘人生》- 吴军
12. 《把时间当作朋友》- 李笑来
13. 《如何阅读一本书》- 莫提默·J·艾德勒、查尔斯·范多伦
14. 《心流：如何进入最佳状态》- 米哈里·契克森米哈伊
15. 《人生的智慧》- 阿图尔·舒泽尼茨
16. 《思考快与慢》- 丹尼尔·卡尼曼
17. 《时间简史》- 史蒂芬·霍金
18.《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》-郑强
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