1.防晒!防晒!还得防晒!
许多人认为只有在暴露在太阳下就需要用上防晒,但事实上,一年到头都是存在紫外线,所以防晒也是必不可少的。
此外,由于臭氧层在过去几年变薄,我们现在暴露在比20年前强得多的紫外线下。
即使是春天的雨天也要注意阳光,也不是没有太阳就没有紫外线。SPF指数至少是15,并且应该含有同时能抵抗UVA和UVB的成分。
2.保湿第一位
无论时间紧迫还是太累,你都不能忘记补充皮肤的水份。注意皮肤的保湿工作,为皮肤补充大量的水分,以保持皮肤的光滑和柔软。
3.唇膏早午晚各一次
由于嘴唇长期暴露在室外环境中,没分泌油脂,唇部皮肤很容易干燥。早午晚使用唇膏可以保持嘴唇柔软而不干燥,蜂蜡制唇膏是最好的。
4.面部补充水份也非常重要
为了保持面部皮肤柔软,避免干燥脱皮,你可以适当地涂上面膜,每周2至3次,你可以深深地锁住水,让你的皮肤焕发出青春的魅力。
5.洗澡水温度适中
用温水代替热水,洗5至10分钟澡,使用温和的洗浴液5分钟以上,这有助于缓解皮肤瘙痒。用过热的水洗澡可以刺激干燥敏感的皮肤,导致皮肤发红甚至脱落。甚至头皮也不喜欢过热的水,很容易引起头皮干燥发痒的问题。
Hello!亲爱的朋友,你好!我是你的好朋友和风。在此谢谢您的关注,我写作虽然很随心,却记录美好的一天!欢迎你留言,与和风分享你的故事。——和风HeFe
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