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每天五分钟

每天五分钟

作者: 娜总聊买房 | 来源:发表于2018-03-28 00:08 被阅读0次

今日有应酬,只做了七分钟锻炼。一个爱健身的朋友告诉我,运动的秘诀就是每天五分钟!击中我的内心,我想也许这就是复利的力量。

早起难不难?日更难不难?一次做容易,难得是天天做。优秀的人太多,了解的越多,我们会变得更加焦虑。

笑来老师说“速成绝无可能”。任何事物或者事件都有一个成长曲线,运动也是如此!先坚持30天,结果交给时间。

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