读《金刚经说什么》

        今天也是忙里偷闲，读了一下《金刚经说什么》，虽然只是读了几章，但也解了我之前的一些疑惑，还与外国的一些心理学联系到了。

        《金刚经》里面讲了一个重要观点，就是善护念，就是告诉我们要好好对待自己的每个念头。一天之中，我们的脑海里会有无数个念头，贪嗔痴都来自其中。这其实和nlp的抽离有点类似，将我们从此时此刻抽离出来，观察我们的情绪。都是要觉察自己的念头或情绪，并能够处理好它们。《能断金刚》里则是说我们的每一个念头都是一颗种子，也叫铭印，我们要好好处理负面铭印，否则就会出现失败。我们也要照顾好正面铭印，因为它们带来好的结果。

        须菩提当时问佛祖：如何让我们的心住下来？如何降服我们的心猿意马？佛祖回答：就这样让心住，就这样降服我们不安定的心。结果，佛祖就没有说话了。我就找啊找，到后面都没发现到底是什么方法能让我们的心安定。而读了南怀瑾先生的解读，我有点明白了。在他问佛祖的那一刹那，他的心是住的，他的心是清净的。但现实中我们总是想要向外求，认为外界的什么东西能让我们的心安定。我们越是想要降服其心，越是心浮气躁，最终让心更加不能被降服。当我们专注于内心，去觉察心中的念头，好好对待它们，心反而能住。