晨跑

爱上运动，从此一发不可收拾，享受并贪恋着运动带给我的感觉，今天五点起床，五点二十出门跑步十三公里，零下七度的清晨，微风吹拂，浑身微微出汗，很享受。今早体重49.5，相比之前重了，但是很开心，最近的腹肌，力量训练有很明显的效果，马甲线清晰可见，是我喜欢的那种类型。健身是这个世界上少有的只要努力就可以有收获的事。

更欣慰的是不刻意以减重为目地的跑步，健身……让我收获了自信满满的自己，更是成为一种习惯，我生命里不可或缺的习惯，爱上运动，和跑步热恋，大汗淋漓，浑身酸爽的感觉无比幸福。