可能现在主要关注了健康这个问题，也系统学习了生命这个课题，能明白了一些个道理。
生命其实需要养护。
健康这个问题，大概注意到的时候，也因为有不舒服。
不知道哪里不舒服，反正不舒服，心理不舒服，身体不舒服，各种不舒服，着实郁闷至极，很无语。
静下来，想想，原来，生活有一种极致的体验，叫舒服。
舒服也是一种幸福的状态。
说明各方面指标都很优良，竟然是理想的境界，不可思议。
看着简单，实际非常深刻。
比如，首要体验的一种，身体健康就心理健康，总之你是健康的自己，活力，生机勃勃。
心力在，体能够，缺一不可。
不可能在病病殃殃或是年老体衰没有力量能量很低的时候做更多事，因为那时候力不从心。
也不可能在没有心智的时候，能做成什么有建树性的事情，因为那时驾驭不了，配位不了。
身体健康了才可能做什么都有状态，而健康这个意识，却跟自我的认知和能力有正正相关关系。
意识不到位，都认知不到健康是个啥。
会以为健康那不是天经地义的事吗，这还要重视，还要养生，还要养护，还要花费精力，还要有系统的逻辑。
一系列操作下来，俨然这就是个非常话题。
可能健康的时候，还觉得这么想纯属吃饱了没事干，养什么生，先来个各种造。
熬夜，不睡觉，吃得饥饱不分，黑白颠倒……
能有多折腾，就尽可能折腾，精力不消耗得差不多，几乎不会罢休。
本来能用80年，结果三四十就不行了。
各种难受，各种郁闷，一身酸痛。
体验过没，体验过了。
年少无知的代价。
重视了没，开始重视了，所以能收的时候及时收住，还可以快速止损，活得有质量，有品质。
不然，体验生活的美和好，那非常难。
生病了，你会发现，即使是很强的人，也脆弱。
没心情，情绪低落，焦躁，很累，没力气，也不想干啥，做不动，真心很累，很郁闷，做什么都提不起心劲儿。
尤其生病了，还要保持好的状态，那太难了，不是一般的意志可以控制。
你发现，很大程度上不可控，控制不了，自己都失控了，失去了对情绪的控制，也操控不了身体的感觉，所有的体验都很差。
也因为如此，好好照顾自己很要紧，要身强体健，也要内心平衡。
周遭的一切，都会作用到。
尽可能吃好，睡好，锻炼好，在愉悦的环境里，人事物，都要紧。
照顾好自己，给予自我最善意的包容和爱。
能力范围内，想怎么愉快生活幸福就尽量享受好的体验，愉悦身心，放松自如。
当然，最好得有一个事，喜欢的事，日复一日去精进，它能让生活的每日，丰富而有所事事，从而避免无聊，防止那些过于消耗的习惯来填补。
生活，你不主动丰富它，它就随时插点儿混乱进来。
把主要的事做好，让身边人愉悦，体验制作精良的物品。
人生很美丽，尽可能体验它的好。
美丽可爱的一天。
网友评论