三和实修《强人手记》❤️
年月日：2020.6.29
姓 名：心怡
实修要点：
一：想成为么样的人：真心实意，活出定、信的感觉。
二：关注身边亲人优点：
1小妹觉知力很强，讲话做事清晰有条理。
2姑娘每天做完作业后运动和阅读，已经养成好习惯。
三：正向单向关注：
今天我发现：
1、早上录了几篇十三手记，发现自己的声音还不错，散步的时候边走边听。
2、今天把阳台和房间都打扫干净后空气好了很多，蚊子也少了。
3、晚上和弟弟妹妹视频时，有觉知的讲话感觉很不一样，没有控制，更多包容，讲话看问题更加明了。
今天觉察到自己在急，告诉自己慢下来，心也静了很多，再次体会到“信”的力量来自行动。
和一群有温度的人做有温度的事。️️️
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