谈文俊快速阅读成年人东莞2期课程30天阅读汇总分享:
【学员名字】郑雪梅
【学员年龄】45岁
【阅读方法】谈文俊快速阅读
1、【快速阅读30天时间】2017年3月29日-4月28日
2、【30天快速阅读总字数】566.8万字
3、【30天快速阅读书籍清单、每本书总字数、阅读速度】
3.1《根鸟》+135800字+1500字
3.2 《霍比特人》+225000字+1415字/分钟
3.3《哈利•波特—魔法石》+228000字+2000字/分钟
3.4《我和老爸的战争》+163000字+2397字/分钟
3.5《淡白的古果》+204000字+2428字/分钟
3.6《她从前是我深爱的人》+200000字+1941字/分钟
3.7《寻找野人妈妈》+212000字+2000字/分钟
3.8《我们呼啸而过的青春》+220000字+1760字/分钟
3.9《驭风少年》+195000字+1725字/分钟
3.10《45度的忧伤2:夏日离歌》+150000字+2498字/分钟
3.11《荒野之王》+220000字+2334字/分钟
3.12《我们那年的梦想》+180000字+2393字/分钟
3.13《苔依丝》《蜜蜂公主》+180000字+1818字/分钟
3.14《震动4-像王子一样高贵》+167000字+2279字/分钟
3.15《海蒂》+160000字+1720字/分钟
3.16《我想和你在一起》+174000字+2559字/分钟
3.17《尖叫的海棠》+220000字+2619字/分钟
3.18《嘿,那匹野马驹》+245000字+2041字/分钟
3.19《双生火焰》+220000字+2100字/分钟
3.20《何处家园》+195000字+2041字/分钟
3.21《哈克贝利芬历险记》+220000字+2050字/分钟
3.22《哈利波特—与阿兹卡班囚徒》+300000字+2040字/分钟
3.23《奥兹国的多萝西和巫师》+150000字+2073字/分钟
3.24《杜利特医生的家乡奇遇》+172000字+2097字/分钟
3.25《如果星星开满树》+243000字+2100字/分钟
3.26《草原上的小木屋》+186000字+2137字/分钟
3.27 2017年4月30日《火箭小子》+288000字+
3.28 2017年5月1日猫王I+203000字+
3.29 2017年5月2日猫王II+210000字+
3.30 2017年5月3日猫王III +218000字+
4、【30天专注力的收获】
4.1 【30天前专注力的表现】(具体要写出200字以上)
从未进行过专注力的训练,不知该如何才能提高自己的专注力。第一次知道专注力可分视觉、听觉、视听体三方面去进行训练。
工作效率较低,时常要加班加点。一方面是没有坚持做到要事优先,二是不能专注、高效完成工作任务。
听话方面不能迅速、准确获知讲话人的全部信息,有时需要请说话人重复才能获知全部信息。
在生活中,经常一心几用,如吃饭时边看手机边吃饭,或边听音乐、广播边吃饭,不知不觉就吃多了。而且,没有品味出食品的真正味道,只是为了填饱肚子而吃。因此,体重一直减不下去。而且,因为不能专注,在家务方面、与亲人的沟通等各方面都有很多问题。
4.2【现在专注力的成果】
4.2.1专注力在生活中的成果(具体要写出200字以上)
家务事专注做,做得质量更好。
专心吃饭,用心品尝美食,能品味到很多细微的感觉,而且,细嚼慢咽的结果,虽然吃得少,但感觉并不饿,且有助于吸收。
与亲人沟通时,学会放下其它事情,专注于双方的言语、感情的沟通。使得彼此之间感情更加深厚。
专心地去看一则新闻,能够比之前理解到更多的内涵。而不会看完后,脑子剩下的只是几个关键字,甚至连关键字都忘记了。
即便是吵杂的环境,也能无视,可以在任何场所专注于所看的书、所做的事情。
有时分神,但能很快回到当下要做的事情。
4.2.2专注力在工作中的成果(具体要写出200字以上)
提高了专注力,能迅速进入工作状态;能忘我地工作,从而大大提高了工作效率。
以前工作上遇到难题,很容易自怨自艾、畏难,现在忙于工作,忙于阅读,因此,上班时,有意识集中处理、埋头苦干,再也没有时间哀叹了。
专注力的提升,真正做到了时间管理,按计划去安排工作,及时提醒。
专注力提升后,对阅读起到至关重要的作用。无论是看材料,还是看相关专业书,均取得了很好的成绩。
学会了倾听,能更好地捕捉到法官及对方当事人或律师的漏洞,要根据他手签,并做好记录。
5、【30天快速阅读收获】
5.1【30天前阅读情况】(具体要写出200字以上,包括以前看书的速度、字数、阅读书的数量、复述记忆等方面)
以前看书速度一般在每分钟300多字,最快之前每分钟600字。看完也很快就忘记了。也没有试过复述。因此,内容多半记不住。
看书的字数很少,一年内能看完的书也不多,买了之后,一般自己也很少看完过。基本上停留在公司那里。
之前对看完一本书要多少时间根本没有规划,经常是看了忘,忘了又看,而且,就停留在开始那几页纸。有本书是台湾作家写的,书名也没问题。问题在于,由于阅读速度慢,根本也没有信心看完。
原来的阅读,复述记忆是没有这个环节。
5.2【现在快速阅读阅读成果】(具体要写出200字以上,包括现在看书的速度、字数、阅读书的数量、复述记忆等方面)
现在看儿童文学基本能达到2000-2500字/分钟左右。而且,每天完成一本书,这在以前是无法想象的。掌握这种方法后,阅读书的字数大大增加,阅读书的数量也大大增加,复述记忆也能达到内容的百分之六十或七十。复述时间每次均为31分钟以上,如果时间充足,很多时候,复述的时间可以达到1小时以上,甚至2个小时。而且,在复述时,会有很多细节浮现出来。
在阅读过程中,由于专注,能更深地体会到书中人物的感情,并随着书中人物跌宕的人生时而忧伤,时而快乐,甚至流泪,或是情不自禁地笑出声。
6、【30天快速阅读坚持让自己的变化】(具体要写出300字以上)
6.1 重视时间管理,每天争分夺秒地进行快速阅读。为了能腾出时间来保证快速阅读的时间,我减少了应酬,并尽量不在外面过夜,以便保证阅读时间。
6.2养成规律作息,现在习惯了凌晨4点左右醒来,晚上11点左右睡觉,中午再午休。
6.3 30天的坚持,让我的阅读速度稳定在了2000-2500字/分钟。看着一天天累积的书本,内心充满了喜悦感。有种叫成功的感觉出来了。30天期满,我取得了快速阅读的效果。
6.4 曾经以为会坚持不下来,后来,我坚持下来了,这让我更加自信。我能做到。
6.5 亲人从不理解到理解,最后支持。让我体会到了浓浓的情意。我家婆为了我能够专心学习、专心工作,承揽了绝大部分家务。全力支持我坚持快速阅读。最让我感动的是我的儿子恺天,他克服了对电脑游戏的热爱,将书房、电脑等让给我,使得我能够将快速阅读的践行坚持了下来。
6.6 专注力训练提高了我的阅读速度,专注力训练非常“烧脑”,很容易精力不济。
7、【30天从阅读书籍中的收获】(具体要写出300字以上)
7.1 这30天里,我阅读了大量的儿童文学。有写人物的、有写动物的。有写事件的,有写心理方面的。
7.2 我从这些人物的身上,学到了很多东西。从开始时阅读的《根鸟》到最后阅读的《草原上的小木屋》。
7.3 那么多书籍,都有帮助。但因为篇幅问题,我只讲两本书。
7.4 第一本书是《如果星星开满树》,这本书描写的是4位舞蹈班十四岁少女与5位文武学校的男生的青春故事和友谊。主人公小光是个比较完美的人物,除了学习以外,她人美,而且非常有灵气,写得一手好文章。她并非一开始文章就写得很好,而是不停地练出来的。她经常写日记,而且,为了写文章能够不眠不休,非常有奉献精神。也许,这正是班上的同学喜欢她的原因。
7.5 另外一本书是驭风少年。这本书的主人公叫坎宽巴。坎宽巴生活在马拉维,虽然生活很辛苦,而且,经历了大饥荒,他活过来了,并且开始制作风车。在这个过程中,他得到了很多小伙伴的支持。最后,他克服种种困难,终于发明了风车。
8、【谈文俊快速阅读课程和其他课程区别】(具体要写出300字以上)
8.1谈文俊快速阅读课程,2015年以作品登记的形式获得了快速阅读专利、专注力专利。
8.2快速阅读是项非常重要的能力,一个人的阅读量决定他在一个行业可能具备的高度、涉及到他的人生宽度。掌握快速阅读对一个人非常重要,阅读后知识的转化能力能决定他在竞争中的优势,也将影响到自己的下一代。
8.3快速阅读是一个与传统阅读不同的阅读方式,其实,快速阅读是我们天生具备的潜能,要相信世界上有神奇的快速阅读方法。
8.4快速阅读与传统阅读不同,传统阅读,知识的获得图径是:眼睛—视觉中枢—语言中枢—听觉中枢—理解记忆。而快速阅读知识的获得图径是:眼睛—视觉中枢—理解记忆。所以,这样才能提高阅读速度。
8.5 这个课程最大的特点就是能落地!不少课程学完后,老师就不管了。而谈文俊快速阅读课程老师会运用一系列的办法,来帮助我们。使我们都能掌握快速阅读。而且,后面还有30天线上的陪伴,使我们真正学会了。
9、【制定未来3个月的读书计划】
【阅读时间】2017年5月4日-8月3日
【阅读数量】大于36本书
【阅读格式】
1、2017年5月4日早上5:00于家中阅读书籍《财富的智慧》
2、2017年5月5日早上4:30于家中阅读书籍《大森林的小木屋》
3、2017年5月6日早上4:30于家中阅读书籍《公司常年法律顾问实务指引》上
4、2017年5月7日早上4:30于家中阅读书籍《公司常年法律顾问实务指引》中
5、2017年5月8日早上4:30于家中阅读书籍《公司常年法律顾问实务指引》下
6、2017年5月9日早上4:30于家中阅读书籍《农庄男孩》
7、2017年5月10日早上4:30于家中阅读书籍《你远比想象中强大》
8、2017年5月11日早上4:30于家中阅读书籍《任职资格管理》上
9、2017年5月12日早上4:30于家中阅读书籍《任职资格管理》下
10、2017年5月13日早上4:30于家中阅读书籍《梅溪边》
11、2017年5月14日早上4:30于家中阅读书籍《优势谈判》
12、2017年5月15日早上4:30于家中阅读书籍《人力资源管理实用必用工具箱》上
13、2017年5月16日早上4:30于家中阅读书籍《人力资源管理实用必用工具箱》下
14、2017年5月17日早上4:30于家中阅读书籍《流动的花朵》
15、2017年5月18日早上4:30于家中阅读书籍《企业法律顾问工作规程》上
16、2017年5月19日早上4:30于家中阅读书籍《企业法律顾问工作规程》下
17、2017年5月20日早上4:30于家中阅读书籍《浅薄》
18、2017年5月21日早上4:30于家中阅读书籍《银湖岸边》
19、2017年5月22日早上4:30于家中阅读书籍《公司管理制度制定范例全书》上
20、2017年5月23日早上4:30于家中阅读书籍《公司管理制度制定范例全书》下
21、2017年5月24日早上4:30于家中阅读书籍《高效能人士的七个习惯》
22、2017年5月25日早上4:30于家中阅读书籍《完美的花朵》
23、2017年5月26日早上4:30于家中阅读书籍《用人单位员工管理》上
24、2017年5月27日早上4:30于家中阅读书籍《用人单位员工管理》下
25、2017年5月28日早上4:30于家中阅读书籍《好长的冬天》
26、2017年5月29日早上4:30于家中阅读书籍《成功,动机和目标》
27、2017年5月30日早上4:30于家中阅读书籍《现代公司法》上
28、2017年5月31日早上4:30于家中阅读书籍《现代公司法》下
29、2017年6月1日早上4:30于家中阅读书籍《震动》
30、2017年6月2日早上4:30于家中阅读书籍《提问的艺术》
31、2017年6月3日早上4:30于家中阅读书籍《公司法司法实务与办案指引》上
32、2017年6月4日早上4:30于家中阅读书籍《公司法司法实务与办案指引》下
33、2017年6月5日早上4:30于家中阅读书籍《少年周小舟的月亮》
34、2017年6月6日早上4:30于家中阅读书籍《逻辑思考力》
35、2017年6月7日早上4:30于家中阅读书籍《劳动法新论》上
36、2017年6月8日早上4:30于家中阅读书籍《劳动法新论》下
37、2017年6月9日早上4:30于家中阅读书籍《草原小镇》
38、2017年6月10日早上4:30于家中阅读书籍《金字塔原理》
39、2017年6月11日早上4:30于家中阅读书籍《最高人民法院劳动争议案件司法解释》上
40、2017年6月12日早上4:30于家中阅读书籍《最高人民法院劳动争议案件司法解释》下
41、2017年6月13日早上4:30于家中阅读书籍《流浪的暑假》
42、2017年6月14日早上4:30于家中阅读书籍《你好,明天》
43、2017年6月15日早上4:30于家中阅读书籍《最高人民法院专家法官阐释民商裁判疑难问题》(合同裁判精要卷)上
44、2017年6月16日早上4:30于家中阅读书籍《最高人民法院专家法官阐释民商裁判疑难问题》(合同裁判精要卷)下
45、2017年6月17日早上4:30于家中阅读书籍《快乐的金色时代》
46、2017年6月18日早上4:30于家中阅读书籍《0-100岁,从睁开眼一见到神》
47、2017年6月19日早上4:30于家中阅读书籍《最高人民法院专家法官阐释民商裁判疑难问题》(综合裁判精要卷)
48、2017年6月20日早上4:30于家中阅读书籍《公司法律风险防范实务指引》
49、2017年6月21日早上4:30于家中阅读书籍《火驹》
50、2017年6月22日早上4:30于家中阅读书籍《改造命运,心想事成》
51、2017年6月23日早上4:30于家中阅读书籍《新婚四年》
52、2017年6月24日早上4:30于家中阅读书籍《习惯领域的力量》
53、2017年6月25日早上4:30于家中阅读书籍《震动II》
54、2017年6月26日早上4:30于家中阅读书籍《奇特的一生》
55、2017年6月27日早上4:30于家中阅读书籍《精进》
56、2017年6月28日早上4:30于家中阅读书籍《震动3》
57、2017年6月29日早上4:30于家中阅读书籍《为什么精英都是清单控》
58、2017年6月30日早上4:30于家中阅读书籍《厨房帝国》
59、2017年7月1日早上4:30于家中阅读书籍《九型人格》上
60、2017年7月2日早上4:30于家中阅读书籍《九型人格》下
61、2017年7月3日早上4:30于家中阅读书籍《我会好好爱你》
62、2017年7月4日早上4:30于家中阅读书籍《自控力》
63、2017年7月5日早上4:30于家中阅读书籍《艰难的归程》
64、2017年7月6日早上4:30于家中阅读书籍《卓有成效的管理者》
65、2017年7月7日早上4:30于家中阅读书籍《丛林守护神》
66、2017年7月8日早上4:30于家中阅读书籍《管理的实践》上
67、2017年7月9日早上4:30于家中阅读书籍《管理的实践》下
68、2017年7月10日早上4:30于家中阅读书籍《林莽飞豹》
69、2017年7月11日早上4:30于家中阅读书籍《如何阅读一本书》
70、2017年7月12日早上4:30于家中阅读书籍《铁角》
71、2017年7月13日早上4:30于家中阅读书籍《黑狼》
72、2017年7月14日早上4:30于家中阅读书籍《傀儡》
73、2017年7月15日早上4:30于家中阅读书籍《》
10、将30天阅读书籍摞在一起,拍照片同时会和30天分享一起发到群里。侧面要看到书名(如果书多,可以多拍几张照片)
11、请将30天阅读汇总全部分享到朋友圈,如果一次无法全部分享,可以分几次分享到朋友圈,将分享截屏全部发送到群里。
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