2018-9-8晨间日记

今天是什么日子

起床：6.41

就寝：11.00

天气：晴，风很大

心情：nice

纪念日：none

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：雅思6.5，马甲线

本月重要成果：雅思，减脂

今日三只青蛙/番茄钟

模考

自律学习

跑步

成功日志-记录三五件有收获的事务

101斤了

财务检视

人际的投入

家人视频

开卷有益-学习/读书/听书

刘媛媛的书

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：

今日饮食：自控

好习惯打卡

早起早睡

双下巴操

控制饮食

无氧运动