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遇到问题时,总想先逃避,怎么办?

遇到问题时,总想先逃避,怎么办?

作者: 繁星小宇宙 | 来源:发表于2018-11-08 22:51 被阅读0次

现象:遇到问题和选择时,我经常会在没有经过认真思考的情况下,去做一些无用功。

结果:浪费了时间和精力,并没有起到正向作用,有时候反而还产生了负面影响。

原因:当出现了难题,我首先会比较恐惧,为了让自己觉得稍微有底气一点,就会先去采取一些行动,尽管有时候自己也知道作用并不大。

解决办法

1. 先解决情绪问题。当有情绪问题,比如恐惧、害怕、不确定时,花点说服自己。这些情况都是正常情况,学会接受这些情况,尝试和自己的内心对话,说服自己。

2. 采取主动意识。任何情况下,请采取主动意识,自己去承担和规划,而不是被动地等待被选择,被安排。被动地等待,就只能活在小概率里,所以我们应该抛弃幻想,直面现实。奇迹不会降临在你身上,所以你只能踏实一步一步地努力,且努力是常态,不是一阵子的事,而是一辈子的事。

3. 不惧怕做选择。很多时候选择并没有对错,而是你是否有一直笃定坚持下去的毅力。就算发现自己选择不是最佳的,也可以在过程中慢慢修正,等待下一次机会。人生不是一个赌博式的单一事件,而是一个漫长累积式的发展过程,我们可以不断调整、修正,所以不要惧怕选择。

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