--关于焦虑
上周五嗓子疼,隐约感觉好像受凉了,果不其然,后面开始咳嗽流鼻涕。感谢今天同事给的柠檬,泡水喝真的好多了~~
当然气节变化是导致感冒的一个原因,另一个应该就是最近太忙碌了,身体免疫力下降了。我是个果敢的人,在一番分析之后向培训机构提出了后期不能再去坐班的申请。心里有些愧疚和隐忍,但是这也是目前最好的解决方案。今天,收到了移动话费的代理方案通知,本月开始也不能继续为大家带来充值优惠了(详情就不细说了,我已一一和客户们做出解释),很感谢大家的理解。以后会在鞋子的代理上专注。
好了,回到正题。为什么我会这么“拼命”,说到底还是焦虑啊!虽然身边的人都宽慰我,说日子会越来越好,但是自己内心还是会忍不住焦虑,只想快一点再快一点。
我们时常说这个时代在贩卖焦虑。知识焦虑,健康焦虑,金钱焦虑,亲子焦虑....如果你经常看一些公众号和微信朋友圈的广告,你也许会赞同我。当然,也有可能是我内心有焦虑,所以容易被这些吸引。(能量原则)
所以,有时候相当一个平凡人其实是很难的。随着对物质生活的要求越来越高,我们不得不继续努力。如何把焦虑转换成动力真的是需要掌握的一个技巧。
我自己的方法是当我感到焦虑的时候,我会找出令我焦虑的根源。比如最近的焦虑是因为担心事后赔偿款不够,那我就开始列解决这一问题的方法有哪几条,最坏的一条是什么,是否能够承受。最坏的无非是把老家房子卖了,重新再来,再过五年在老家给父母再买套房子应该没有多大问题,而那是父母年纪也未到六十应该还好。这个最差结果我能接受,所以我跟自己说我现在做的副业只是为了五年后重新买房子的存款,我还有五年的时间呢,这样一想我就会坦然很多。此外,我会听一些禅乐,或者找朋友聊天。让自己处于轻松自然的状态。
要相信,世上没有白走的路,每一步都是未来的铺垫。无论苦难还是快乐,都是你人生独一无二的体验。
Jessica
To be a better me!
2018-5-28
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