美文网首页
容易被忽略危害健康的漏洞

容易被忽略危害健康的漏洞

作者: 小智吖68 | 来源:发表于2017-09-04 18:10 被阅读0次

    囤积最多卡路里又害健康冰箱最被忽略的地方

    菁度健康专家研究表明在「瘦身冰箱」中,「冰箱门」其實掌握着重要的关键。

    这是因为放在冰箱门的,大多是含有高糖分、高油分的调味料与甜的饮料、碳酸饮料等,许多变胖的元凶都集中在这里。

    另外,在因为过期而丟掉的「浪费排名」中,放在冰箱门的调味料正是第一名。

    囤积最多不必要的卡路里,同時又浪费最多金钱的,就是「冰箱门」。

    请问你家的冰箱门里放了什么东西,你全都想得起來嗎?

    冰箱门还有另一个特征。那就是几乎沒有人能完全正确地说出冰箱门里放了什么东西。请问你家的冰箱门里放了什么东西,你全都想得起來嗎?相信百分之九十八以上的人一定都想不起来。冰箱门和正面的冷藏室不同,比较不显眼,同时又有许多小隔间,靠近内侧与上层的东西都不显眼。正因如此,许多人往往会把便当附的袋裝芥末或酱油、或者根本不知道內容物为何物的小包裝食品,甚至连旧的眼药水、化妝品都放在这里,使这里成为费物的温床,变得像黑洞一样。在生活中,最多的例子就是把开封后的调味料放在冰箱门里就不管,一直放到过期。

    假如一直把不需要的东西塞进冰箱,不但难以看清冰箱里的物品,吃下放太久的食物也对健康有害。

    如果想把这个黑洞变成「瘦身冰箱门」,就必須让冰箱门里的东西一目了然,确实做好「需要」「不需要」以及最佳尝味期限的管理。尤其需要注意的就是「调味料」。就算最佳尝味期限还沒过,但是已经开封过的食物会逐渐氧化,品质差。最佳尝味期限基本上都是针对开封前所定的期限。因此开封过的调味料,请尽量在一个月內使用完毕。若是一個月用不完,就表示分量太多了,下次采购时请选择小包裝的。而「调味料」其实也和奶油、面粉一样,属于不知不觉中使用的「会变胖的食物」。大部分的调味料,一大勺的热量就高达八十大卡,要是沒有节制地大量使用,会在不知不觉中变胖。

    总之,冰箱们往往存放着最多不必要的東西。

    只要改变这里,不论是在金钱方面或是健康方面,都能或得「瘦身」的效果。

    平時我們經常采购一大堆食物吃不完,然后胡乱放进冰箱,这样真的能保鲜吗?NONONO!冰箱≠保险箱!用了这么多年冰箱,可能真的存在很多误区。

    冰箱食物保存位置有哪些讲究?冰箱的浓浓异味怎么祛除?冰箱使用必备技能,你们知道吗?

    下面我们来看一下如何让冰箱食物存储更合理、更健康。

    水果蔬菜分开放

    1、为了防止交叉污染,建议冷藏之前先把附着在蔬菜表面的泥土清理掉,但不要用力清洗,不要伤到蔬菜的组织。

    2、蔬菜容易失水萎蔫,可以用纸包好後放进保鲜袋,松松地扎上袋口,再放进冰箱。

    3、水果和蔬菜是不能放在一起的,否则一些水果释放的乙烯可能加速其他蔬果变蔫,把蔬菜和水果放置在不同抽屉里。

    4、蔬菜最好放在冷藏室下层靠门的地方,和冰箱內壁略保持距离,以免蔬菜发生冻伤。绿叶蔬菜存放不要超过3天。

    冰箱还有各种「特异功能」

    1、恢复受潮饼干:饼干受潮后非常影响口感,可是丟掉了又很可惜,我们可以将其放入冰箱冷冻24小时左右后取出,饼干就能恢复原来的酥脆口感了。

    2、去除栗子壳:煮熟后不易剥壳,但只要将其冷却后放入冰箱內冷冻两个小时,壳与果肉就能快速分离,剥出完整的栗子肉将不再困难。

    3、淡化苦瓜味:苦瓜要经过处理才能用来炒菜,不然苦涩无比。滤水后将其放入冰箱保鲜层中冷藏一段时间再取出食用,苦味就会变淡很多。

    4、平整真丝:真丝等质地柔软的衣服清洗后容易变得皱皱巴巴,熨烫起來也非常麻烦。我们可以把衣服装进塑料袋、放入冰箱內冷藏几分钟,再拿出來熨就会容易很多。

    冰箱除异味小诀窍

    1、小苏打除味法:取500克小苏打(碳酸氢钠)分装在两个广口玻璃瓶內,打开瓶盖,放置在冰箱的上下层,就能消除异味。

    2、茶叶除味法:把50克花茶装在纱布袋中,放入冰箱,可除去异味。1个月后,將茶叶取出放在阳光下暴晒,可反复使用多次,效果很好。

    3、橘皮除味法:取新鲜橘子500克,吃完橘子后,把橘皮洗干净晾干,分散放入冰箱內。3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。

    4、柠檬除味法:將柠檬切成小片,放置在冰箱各层,可除去异味。


    相关文章

      网友评论

          本文标题:容易被忽略危害健康的漏洞

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jngejxtx.html