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一周一本书,一周一复盘《让你的时间更有价值》Day6总复盘

一周一本书,一周一复盘《让你的时间更有价值》Day6总复盘

作者: 演讲教练姚桦 | 来源:发表于2021-10-09 07:15 被阅读0次

这是一本能够得到落地的实际操作方法的工具书,重点是要去实践去运用,用了之后要有结果,这才是得到这本书的最终目的。

一.解决了你不知道做什么的问题。

当你在纠结犹豫究竟想做什么的时候,萌姐告诉你去做自己的人生蓝图,做目标规划,通过人生七味和11位灵魂的拷问,从内心去发现自己究竟想要什么,想做什么,确定目标,这个目标必须是要清晰的明确的,通过三个问题来确定:我为谁?解决了什么问题?提供了什么方法?

二.解决了如何高效利用时间的问题。

①时间是具有颗粒度的。在相同的时间内,是不是能够做出更高效更多的事情。就像我们现在的阅读,三分钟阅读的内容最后练习到一分钟能够读完,并且能够讲出来,这就是高效。在工作中我也会经常这样去练习,一个小时我做了几件事情。和同事相比,在相同的工作时间内,我多做了哪些?日积月累经验的财富就积累起来了。

②个人成长上做到高效。 通过读书,交友,行走。就比如现在在星球学习演讲,大多数时间泡在线上的各种演讲训练营,不断的刻意练习口才,表达能力,即兴演讲能力,不断的去为更多新加入的小伙伴们赋能陪伴指导。

而现下演说生产力课程和第2,3,4的高阶课程就是大型的网友见面会,大家有更多的机会去实地的交流经验,实实实在在的得到赋能,走出去就看到了更牛更厉害的人,拓宽了自己的认知边界,提高认知,改变思维改变行动。

三.解决了实现人生蓝图目标的工具。

工欲善其事,必先利其器,有了目标,有了方法,还得有有效的工具。萌姐交给了我们5个工具:①高效学习的工具--学习五环法。②精准把控时间的工具--时间颗粒度。③提升执行力的工具--执行力4项原则,④把精力用到极致的工具--精力波点图。⑤快速精进的工具--复盘。

所有的这些工具值得我们去深思却好好的践行,相信一定会有更多更大的收获。

四.金句摘录

①一切行为的改变,都首先源自于思维的改变。

②环境决定你是一个怎样的人,而你要么加入环境,要么改变环境。

③想努力的人太多,但是会努力的人太少。

④有的时候,不是我们做不到,而是因为我们没有想到。

⑤学习就是自己的新知和旧知达到一些升华或者产生一些冲突。

⑥人是精力的产物,有效的时间管理一定是辅以恰当的精力管理。

⑦改变永远都不会来不及,也永远不存在不可能。

⑧人永远没办法挣到自己认知范围之外的钱,除非你有特别好的运气,可是凭运气挣到的钱迟早也会凭自己的实力全部赔进去。

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