一、学会自我欣赏
①每天睡前花时间写一下“今天我做的挺好的事情。
②穿一些个性的衣服，不用担心别人的目光与评价，做真实的自我，感受自己真实的想法。
二、改变心态
①如果在职场中动不动就红眼眶，这会导致你失去问题的主动权。建议在面对比自己更强势的人，比如上级老板或者客户的时候，如果在职场中动不动就红眼眶，这会导致你失去问题的主动权。建议在面对比自己更强势的人，把对方还原成一个普通人，不妨把自己放到更高的视角，用一个“俯瞰全局”的心态，少一次情绪，多一次包容。
三、保持好奇心和专注力
永远年轻，永远热泪盈眶。爱笑的女孩运气不会太差，同样，永远在路上的女孩运气不会太差。
四、学做减法
作减法能让你看清，对你而言，什么是重要的，什么才是你真正的需求，做减法也能为你带来安全感；需求越少，步骤越简单，控制点越少，掌控感会更强。
五、变美
管理自己的呈现。护肤、SPA、健身运动、化妆，对于女人美的呈现是一种成就。
阅读得到三八妇女节“作为一名女性，2020想要过的更好怎么办”？感悟
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