反复听了好多遍,尽管只是不足7分钟的教诲。
我的理解是:“眼耳鼻舌身意”六根是“小我”,我们要“动则万善相随”,指在与外界接触时,所看所听所闻所尝所触所相要能“一切中 去接受,不分别,不对抗,一切由人。真的平等接受一切的离相”。
更重要的是知道“心”才是真的自己,要让自己活在心上,心的本体是自在。那么让心自在,对外界一切都平等不分别。
痛苦是六根,快乐也是六根,但却不是真的自己。
自己应该是自在,放松,其实与佛无二区别的。
那么对于自己对于人,开发“心”善用“心”才是真的。
心理健康,去掉小我的自私与分别心,让心感恩不怨不责,一切都好,一切由人……合天道才是我们的生命方向。
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让六根与外界接触,投入,
而真正的“自己”处在心上,自己就是心。
那么六根对外境,而心处在鲜活自在不对外相的执着与束缚中。
痛苦或快乐是六根的活动感受与在意,而心可以一直自在宁静或喜悦,心/自己可以对外相像一出戏,自己只是一个观众。
所以,心才是最主要的,才是真实的。
具体怎么用呢?就是对于外相(除了心以外的)的一切,不对抗,去接受,六根都做,但心却一切由人由对境。
比如,今天湿气重,痒。对这个外境,知道它痒,我可以不去抓,让自己活在心上。痒的本质是我六根的感受,与心无关,我可以让心依然做我自己的事。
比如,我一直觉得我听课一定得专心坐下来听才有效率,否则只是耳边滑过。听完这堂课我知道我低估了心的力量才是根本,因为我不信自己的心,所以就没有让“自己”在“心”上,所以,今天我决定边拖地干活边听课。
今天也体会到:永远别去强求别人,每个人都是也只能是活在他自己的“观念”里,你可以建议但不可以强求,否则就是对抗。要学会彼此尊重,就像海燕婆婆说天热了,不用强调热饭热菜,而我一直不愿吃温的,而且持的是刘教授的观点,但是要尊重彼此而不对抗,自己做好自己,这才能和睦相处。
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