2020年5月23日 星期六 晴
坚持很多天的早起，即使是周六，我也还是按照平日起床的时间起来。我起来之后先完成早起朗读，征服早起团里边要求早起之后需要进行5分钟的早起朗读，每天这个时候我就会进行能量朗读，朗读完了之后整个人就彻底清醒了。能量朗读能让我一整天以一个正念的思维去开启美好的一天生活。
接下来，我就进行了早起冥想，至今也快坚持了一百天，每天都能在冥想中抽离一些时间只关注当下的自己。之后，我就开始早起阅读，这一周我安排了阅读论文书籍，以前学习论语和古诗词，最近我感觉到很多同事都很努力，所以把重心放在工作上的学习，希望能通过学习在工作上变得不焦虑。
早起学习结束之后，我就跟我老公分享了周六的安排，打算出去吃个早餐，然后逛一下公园，最后去超市花暖心券。可是当我们出门之后，发现车不太给力，我们只好去了小区附近解决早餐。等车的问题解决了，再去远一点的地方。
今天，我吃了本地的大条米粉，可是太咸了，吃的饱饱的，可是一直找水喝。回到家之后，躺着躺着沙发犯困了。到了早上10点的时候，我老公提醒了去支付宝抢暖心券，抢完了之后我们去了两个超市，第一个超市发现没有什么自己想买的东西，第二个超市里边能换成购物卡，之后我们俩就换成了购物卡，方便未来再去超市购物。
后来，我妈叫我去拿鸭蛋，我和老公就跟可爱的小欢欢开始玩了好一阵。这个小家伙，以前一见我男的就特别怕，最近两次这家伙不怕了还主动去逗别人开心，一直喜欢嘟她的小嘴，嘴巴还会发出不太清晰的“猪猪……”声，搞得我男的笑个不停。
到了晚上，我在晓苑培训营了玩了一个晚上的梦想启蒙，这个游戏通过看到的图片说自己的想法，我收获很大。从中发现了这几年的经历给我留下的烙印太深了，我想要改变自己，必须去除这几年的执念，忘掉一些不开心的事情，拥抱一个好心态才能带着梦想起航。
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