接受无法改变的“事实”的能力
我们生活中的大多数痛苦，基本来源于“预期”与“现实”的差距。
例如买来后不喜欢的衣服，旅途的劳累，考试不及格或者项目的失败。
这些让你痛苦的事情，其实接受就好了。
可绝大多数人没法接受现实。
在我刚毕业时也不理解，后来经历了大起大落的事情才知道，
接受意味着承认自己的失败，相对于接受后的坦然，承认自己的无能更让人痛苦。
在我经历了最信任的人背叛后，我悟出了一个让我受益终身的经验，相信我：
改变是一件很痛的事，成长则是一个理想世界不断崩掉的过程，
而当你学会接受这一切后，痛苦就被你杀掉了。
学会“接受”要了解这3个核心：
1、你不是完美的，有些事情就算你做得再好，也会有人不满意，
《肖申克的救赎》这么优质的影片，也有人给0分，星爷这么优秀的演员，也会有人喷他。
2、总有人不喜欢你，不是你做得不好，而是他们从见你第一面时，就对你有偏见。
3、这个世界基本没有简单的事，如果感觉有，是你把事情想得太简单了。
越早学会降低自己的“期望值”越好，当你期待别人给你200块，别人却只给你100块时，
你会很不开心，当你期待别人给你10块，别人给你20块的时候，你会偷偷乐。
最幸福的人往往是踏踏实实一步一步铺路养活自己的人，佛家讲“莫向外求”便是此理。
“接受”不可改变的事实，降低对他人的“期望值”，
不再把安全感寄托在他人身上，即是自由。
网友评论