跑步赋予你的十条品质

转自：健康跑吧

作者：听海

跑步赋予你的十条品质

1、热爱生活

只有热爱生活的人们，才会不停奔跑。他们不曾停下脚步，连他们自己都成了晨曦下靓丽的风景线。他们是一座城市发展的见证者，他们的脚步踏遍了城市的每个角落。城市清晨的朦胧美、夜晚的灯光秀，他们都亲眼看过，每天看，每天都不同。就连那些不知名的小路，他们都知晓，因为他们都一一奔跑过。这座城市增添的风景，他们会一起约跑去欣赏。没有人比他们更爱四季，春天的百花，夏夜的蝉鸣，秋天的叶，冬天的雪，他们都如数家珍。他们的生活，因为有了跑步而更精彩！

2、富有爱心 

他们每天都比常人看到更多的风景，遇到更多的人们，这练就了他们敏锐的洞察力。跑步时，争先恐后地带新人，一点一点地讲解。他们在这个城市最脆弱的时刻出现，帮助孩童，抚慰老人，宣传爱心，弘扬社会正能量……他们就是文明社会的先锋军和践行者。

3、有毅力、能坚持

有谁能够连续100天，甚至上千天做一件事情，跑者们做到了！他们日复一日地奔跑，他们从一个人变成一群人，他们越变越强大，越跑越有劲。那些跑过马拉松的人们，更加能够深刻地体会到“坚持”的含义，熬过临界点，熬过最难受的时刻，终点就在向你招手了。马拉松精神，常常让跑者在日常的生活和工作中，受益匪浅，让他们的能量升级再升级。

4、不畏艰难

这是一群不怕困难的人——“兵来将挡，水来土掩”，已经成为他们的生存哲学。他们从1公里就气喘吁吁，到5公里，10公里……一点一点地突破自身的极限，发掘出自身无比强大的潜力。战胜自我是世界上最难的事情，一旦他们学会了，再次遇到困难的时候，他们已有的记忆就会告诉他们——不要怕，一点点地分解目标，想办法，一定能做到。

5、懂得积累 

从1公里，到10公里，从10公里到21公里，从21公里到42公里，每一次升级打怪，都需要几个月的积累与努力。跑马拉松到底轻松不轻松，就看平时跑量积累得够不够——所有的功夫都在平时，大道至简，跑者们懂得积累的妙处，把这个道理应用在工作、生活上，滴水成江河，小白成高手。 

6、有想法，有梦想

跑步是一个可以自我对话的运动，每次跑步，都是和自我交流的过程。我们跑走了各种灰暗的负能量，我们内心无比纯粹，我们比任何时刻都知道自己到底要什么，我们有自己的想法和梦想。在日复一日的跑步中，我们的想法越来越明朗，我们也开始朝着目标行动了。我们不甘平庸，所以选择奔跑！而奔跑，带给我们无限的力量，让我们成为真正想成为的人。

7、极强的时间观念

在许多人都抱怨工作太忙，家里事情太多，没有时间锻炼的时候，他们从早上四五点，或者晚上七八点挤出锻炼的时间。而忙碌的他们为了这每天一个小时的时间，他们减少了抠手机的时间，他们在前一天，把所有的事情，都安排地井井有条，对时间极强的掌控能力，让他们很容易在各个方面脱颖而出。

8、强大的内心

跑步的人们不仅能够练就强大的心肺，而且能够练出极强大的内心。每个跑者的成长都要面对很多人的不理解，甚至嘲讽。有人说你“天天闲得蛋疼”，还有人说“看，又跑步去了”，也有人说“神经病吧，大早上5点去跑步”。在这样的闲言碎语中，跑者从最初的敏感，变得不屑一顾，完全遵循内心的想法，也因此练就了极强的抗打击能力。不管外界怎么说，我选择的路，就是要跑到底。

9、善于合作、团队意识强

一个人的力量是有限的，一群人的力量是无穷的。跑团平时各项活动的开展，需要每个队员协作才能完成，需要每个队员顾全大局才能完成，每个人都有自己最擅长的事情，集中在一起，就是一个完美的团队。一个跑者，两个跑者，千百个跑者，推动着一个地区跑步事业的发展，引领着一个地区的流行方向。

10、目光长远

敢问现在的小年轻有多少人锻炼身体，又有多少人自恃年轻挥霍健康？跑者是最注重健康的一类人，他们把目光放得长远，磨刀不误砍柴工！当他们把身体练得倍儿棒，提升了效率，工作上日渐有进展的时候，他的同龄人却开始受到各种小疾病的困扰。当这一群人四五十岁还活跃在赛道上时，他的同龄人却离不开了降压药。

跑者们：在长期枯燥的跑步训练中，制造乐趣；在严酷的天气中，寻找最恰当的跑步时间；在周围人们的质疑中，传播“跑步精神”。

这一群人，注定强大又富有爱心，注定充满干劲儿又懂得劳逸结合，注定比常人收获更多的美景、故事与财富！

跑步赋予你的十条品质