热情火辣的七月竟然在睡梦中度过，最真实的存在就属在黑夜里的忙碌了，有一种忙碌叫行尸走肉，本能的操作没有任何多余的思考能力。从南极到北极，黑夜到白天，只要怀揣希望坚定去走就能看到光明，温暖。打破极限，重塑思维，原来一切都会好的。相对黑暗最可怕的是内心的黑暗，和现况妥协顺流而下，另一种则是永久的黑暗最后的宿命死亡。
打败黑暗的有生力量及战利品：
《大学中庸》
《为人三会》
《超精力管理》
《你若安好便是晴天》
《好好说话聪明接话》
影响效率的一个因素精力管理，提高精力的两个武器一是思维二是身体的力量（硬件和软件）用乐观积极的心态和精神去高效有效地利用时间，凝聚专注力，制定目标，行动计划井然有序地落实每一步。个人在本书收获最大的的是对睡眠的认知观点。睡眠四个周期：深度睡眠，恢复性睡眠，警觉，梦眠，每个周期的过渡时长为90分钟。问题是如何快速达到深度睡眠，所以更应注重睡眠质量而非时长，另一个观点就是心理疲劳，即没有达到预期的效果和超越自己平常的接受范围在心理上产生的一种疲倦排斥感。而这种感觉扭曲大脑懈怠。冥想或腹式呼吸法消除这一意念，突破心理思维定式，超越极限。由此可见人是有弹性的，要多做“拉伸”。使人疲劳的不是远处的高山，是脚里的一粒沙子。
一身诗意千寻瀑，万古人间四月天，一茶一饭一颗心，一生一世一双人。纯真的绝美，朴实的心理夙愿。颠肺流离的生活如诗如画地谱写着自我传奇完成岁月赋予的光荣使命。多情但很理智，温暖且不迷茫。乐观豁达的心与生命作斗争，最后一刻绚烂般秋叶而静美。人非草木孰能无情，情为何物？天若有情天亦老，默默守候荣辱于共的执懂，诗情画意的源泉灵魂伴侣的懂得，柴米油盐人间烟火中平淡的疼爱。情感的妥善安放，温暖着，奔放着。试问有没有一种有且仅有的多种情感融为一体的感情。努力的人总会相遇，如果是同一道路方向一致不论结局怎样都是晴天。只有同等能量的人才会被认可，吸引，相扶持。
暖言一句三冬暖，把想说的话变成对方想听的话为目标，达到慧己悦人效果，积口善行阴德。肢体语言和语言默契配合，说话应掌握技巧：分场合，分时宜，简明扼要，有分寸，察言观色，开口之前先动脑筋。事不可做尽，话不可说尽，退可守进可攻智慧做人。
老实人要使原则灵活性，把结局放在结果上。悟透人性必先攻心，以同理心，感恩心，欣赏他人，与人方便自己方便，真诚地给予和付出。看人说话，幽默风趣谈话，学会拒绝说不，赞赏他人，以对比心让其接受。无声的语言：耐心倾听。做事有计划地进行，未雨绸缪，见机行事亦刚亦柔，能屈能伸。在小事糊涂，大事求胜的格局上不人云亦云评判他人，问题出现寻找方法而不是借口。而这都抵不过精湛的专业技能，内心的强大，不可替代的价值。独木难成林，记住对方的姓名，取他人之长，一个人的力量是有限的。杜绝无用的社交，时间和精力投资在能够发挥效能的事情上。
做人做事说话都需兼中庸之道。不偏不倚，不卑不亢，不极端分化，不计较得失，大局为重。以修身为先，高尚品德，去恶从善之完善。平齐家取得的成就才有意义。穷则独善其身，达则兼善天下。
慢慢走才能走的长久，下一步行动需清晰化，条目化，具体化。使言行承诺一致更好地约束自我管理自我。将书中的观点内化和延伸成自我观点，以文字形式整理，更好地掌握理解和归纳知识点。没有最好只有更好。
原来输入和输出是那样的可以同行可以交叉结合。
八月份目标：1.锻炼身体塑形练习眼神训练2.读完一本书以其中观点和自身经历，大众相联系。3.如何在现有认知层面提高一个高度。4.将读过的书去同存异5.整理相关悖论和心理效应6.放慢脚步，加深理解思考
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