学习打篮球

        放暑假了妈妈给我报了个篮球班，我非常的高兴，每当电视转播NBA比赛时，我都不会错过，因为里面有我喜欢的科比姚明……他们在篮球场上实在是太帅啦，我要珍惜这次学习的机会，好好练习打篮球。

        我们每天早上七点开始训练，刚开始训练的时候老师让我们带球走，在操场上转六圈，先右手三圈再左手三圈，用右手拍球的时候拍的很顺，可换到左手的时候就不熟练了，教练在旁边说刻意地让左手去使劲儿，就在最后一圈的时候我终于掌握了左手拍球的方法，好开心。

        除了练习这些以外，老师还教了我们高运球、低运球、运球急起急停和体前变向换手运球。让我来给你们一一说明吧，高运球在运球的时候球反弹的高度在胸腹之间，它是在没有防守队员阻挠的情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用采用的一种运球方法。低运球是在运球的时候球反弹的高度在膝关节以下，当受到对手或者是接近防守队员时常采用的这种运球方法，用来保护球和摆脱防守。

        在练习的过程中，教练为了防止我们觉得练习枯燥，他经常让我们做些好玩的游戏，今天我们就玩了一个特别有趣的游戏，就是站在三分线以内，再想办法把别人的球推出三分线外，即可胜利。我和我的三个好朋友结盟了，把好几个人的球都弄出了三分线外，就在我们欢呼骄傲时，老师来和我们单挑了，我们四个人先围攻他，只见老师把屁股朝向我们，把手往回一勾，“嗖——”的一声我的一个好朋友的球被老师打出了三分线，然后老师用更厉害的方式打败了我们。看来我们的水平还差的很多呀，一定要虚心向老师学习。

      学习打篮球给我带来了快乐和健康，因为它改掉了我早上睡懒觉的坏习惯，又让我锻炼了身体，在打篮球的过程中结交了好多好朋友，我喜欢这项运动。