今日事：
01.<超级富豪的七次考验>
02.<岛上书店>
03.无氧器械＋动感单车
04.调节工作节奏
感悟：
02.中午健康餐，晚餐煮小米粥，小米健脾和胃、有助消化，红薯能通便排毒、降压，红糖，东方的巧克力、补血造血，三种一起煮成粥，还挺好喝的。
03.岛上书店开篇有点压抑，店主脾气古怪，怀念死去的前妻，经常去跟他推销书籍的推销员也死了。暂且放一放再看，睡前看不合适。
04.开头会很难。开头确实很难，很难，很难，跌了挺多坑，爬起来的过程有点慢，给点时间，等我。
05.有点小肌肉了。撸铁一段时间，手臂长了点肌肉，满意！但是腿上的肌肉不想要，只能靠多拉伸加按摩。
06.沟通。其实挺怕跟人交流，每次需要有什么要去跟人交谈的，其实是很恐慌的。其他我都不怕，一叫我跟人打交道真想有瞬间消失这种超能力。
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