喝酒前
不要空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，容易喝醉。大家可以在饮酒前先喝杯牛奶或者酒前吃点油质食物，防止酒精渗透。
喝酒中
不要与可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这些饮料中的某些成分能加速身体对酒精的吸收。
喝酒时多吃蔬菜，其中的维生素可保护肝脏。喝酒要控制好速度，若慢慢饮酒，人体能有充足的时间分解酒精，不易喝醉；反之，饮酒过快，身体机能跟不上，造成血液中酒精含量过高，人就醉了。
喝酒后
酒后可以喝点蜂蜜水，以减轻酒后头疼症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
酒后还可以多吃甜点或水果，水果中含有大量果糖，能氧化酒精，加快代谢，甜点效果类似。
酒后如果呕吐不止，应立即灌下一瓶矿泉水，防止胃里没东西而呕出血来。
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适可而止，不论做人还是做事，都得懂得度。适可而止，避免不必要的烦心事。
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论：语忠告而善道之不，可则止͏ 这里给说别人建议可适而止 其实吧给，建议这个事必须别是人需要 给不，然其实一是种...
本文标题：适喝而止
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