爱自己：早晨起来就煮了今明两天的药。
在网上找出了《如懿传》片尾曲的钢琴谱，迫不及待的尝试了一下，真的很难。
感恩：感恩爸爸早晨起来帮我泡药。
感恩同事无私的分享了他的方法。
觉察：爸爸这几天犯痔疮。妈妈经常会询问爸爸的状态。她还会向我描述，甚至在吃饭时也在讨论，让我觉得很厌恶嫌弃。而妈妈从昨天开始头疼，导致她心情不好，人也懒懒的。
我真的有些害怕，他们完全需要我照顾的时候，自己是否有这份耐心？也担心自己老了变成那个样子的话，不知道是什么样的心情？
感觉自己现在有一部分经精力会转向畅想如何过好退休生活，而不仅仅只是担心最终的那种狼狈状态。这算是一种进步吧。
小成就：今天把昨天同事分享的逻辑书写了下来，并查了一些资料。这算是今天干的唯一正事。
今天在直播间里学会了共享图片，并且成功的撤回。
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