【晚上好/2020/10/28/去上海高铁上/晴】
找到真我。打破旧有的潜意识模式，先突破，再打卡形成习惯。
“怎样找回与身体的联结？”
“跟身体对话，倾听你身体的信息。活在当下”
必做项：
1.身体 联结 活在当下
可选项：
2.情绪 臣服
3.思想 检视
4.角色扮演，身份认同 觉察
记录：
1.身体 活在当下
昨晚娟叫我一起去美容院做脸，今天就一起去了。结果发现俊俊的同学就是笑笑的妹妹孝旭，从小一起长大，玩到大的，还是有革命感情的。感觉意外惊喜，还联系上了笑笑，一直想找她呢。走出来果然不一样，于是我就开始给俊俊促单了。
2 .情绪
看到俊俊的慢热态度，不是很满意，不过允许，试着去了解她吧。每个人都需要成长的空间，你觉得重要的事情，别人不一定觉得重要。
还有一个小情绪，一切还是要靠自己，不可能什么事情别人都替你做好。
有的情感其实有只是说说而已。
3、检视
笑笑妹妹是213的3号人，4个1。到现在也没有结婚，不是要求高，在感情这方面，我是体会到了，一样的感觉，她比我还务实多了，想找一个懂你的人真的不容易。也放不下面子去接受。
【今日学习】
高级学习者的特征
会先判断学习的目标、读书的类型。
拥抱新知，但从不轻信，会分析和整理接受到的信息。
从不抱怨自己的知识储备太少，因为他们不把大脑当硬盘。
学习促进者的特征
拥有最强的学习能力——通过教会别人而深刻掌握某个知识。她们是身边人的福音，是快速变化的社会和激烈竞争的职场中最稀缺的人才。
慧爱教育～杨意
1小时前·已打卡20天
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