日更63篇：锻炼快速总结、表达能力

第一个部分：快速总结

第二个部分：快速表达。

有很多人，大脑信息能力很强，输出很快，这种人一方面有天赋因素，另一方面，这个能力是可以训练的。给自己限定时间，比如，四个小时读完一本书，快速翻这本书，到点闹钟响了之后要做一个十分钟的分享，不能看书，不是提倡囫囵吞枣，快速阅读，这是让大家做练习，后面还可以好好看。坚持做这样的练习的好处，因为是要做分享，注意力会更集中，到了时间，快速去分享，一开始可能讲不出什么东西来，时间长了，你会发现大脑信息处理能力会加强。练多了之后，你会发现看了四个小时的书，你可以讲两个小时。

还有一个办法，看了一篇好文之后，让自己立马分享三分钟。有人会说，自己讲没感觉，你可以拉几个同样想做这样练习的人，定期在里面做这样的练习，也可以找本地同样想做这样练习的人，周末的时间拉在一起，规定好时间，一起看本书，看完之后，一个个上去讲。人要学会逼自己，就这样逼自己，这样去训练，时间长了，就会发现快速总结和表达能力也变强了，这些能力一旦提升，你会发现会节省时间，以前会花很多时间完成的事情，现在只花很少的时间就能完成。