书摘：美国心理学家阿尔伯特.埃利斯提出一个理论叫情绪困扰理论，这个理论认为，一个人负面情绪的产生，引起人生巨大的困扰，往往不是因为事件本身，而是因为人的信念。判断导致信念，信念导致情绪，情绪导致困扰。
我们，我们现在过于匆忙动荡，把太多的东西看作本分，而不是情分，所以无法感恩。我们知道，一个人如果看什么都是本分，那就没有感激，如果看到情分更多，那就会有一种珍重之心。
书摘：美国心理学家阿尔伯特.埃利斯提出一个理论叫情绪困扰理论，这个理论认为，一个人负面情绪的产生，引起人生巨大的困扰，往往不是因为事件本身，而是因为人的信念。判断导致信念，信念导致情绪，情绪导致困扰。
我们，我们现在过于匆忙动荡，把太多的东西看作本分，而不是情分，所以无法感恩。我们知道，一个人如果看什么都是本分，那就没有感激，如果看到情分更多，那就会有一种珍重之心。
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本文标题：感恩之220 今日分享
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