001采访是什么？
朵娘说，采访是一种与人深度来往的沟通方式，一种链接牛人的强有力手段，也是一种认识自己，提升自己的有效方法。朵娘是这样说的，也是这样做的。
002如何采访？
朵娘说，要想做好采访，首先要有好奇心，好奇心可以左右采访的精彩度，一个愿意说，一个愿意听。还要学会提问，这是优秀采访者的必备素质，这里朵娘推荐了一本书《压榨式提问》，可以帮我们提高自己的提问能力。最后就是问题的具体设置要有共性和个性，共性就是大家都能想到的问题，而个性就是针对被采访者专门设置的问题。
003采访前的必备工作——准备，准备，再准备
采访前，阅读被采访者的相关资料、了解被采访者的背景，能拉近我们和被采访者之间的距离，也有利于激活我们的好奇心。
004与牛人做朋友：采访后如何升级关系？
和牛人交往时，要学会表达赏识，以积极视欲打量他人；还要建立共谋感，将采访关系升级为战友关系，最后就是心怀感恩，建立合作关系。
005采访后的复盘：那些不可忽略的“隐形力量”
在接触牛人之后，难免会有自卑情绪产生，但是我们要学会将自卑抵抗关系转变为积极接纳关系，接纳自己的不完美，这样才有更多改变人生的可能。
还要有自己的核心价值体系及评价体系，学会“取消关注”的能力，当某件事情不适合自己时，要勇于说“不”。
006牛人画像：遇见榜样，遇见更好的自己
牛人一般都有自己的主战场，而且特别地能坚持，舍得花钱投资学习，追求“赢”，不怕“输”，甚至能迅速看到事情的本质。学会他们的做事方法，学会他们的办事思维，学会他们的持久坚持，让自己在和牛人的接触中，不断精进。
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