2019-06月检视

没有记录就没有发生，没有检视的人生不值得过。

六月的关键词：复训一阶、时间管理九段学习启动、儿子暑期安排

六月目标检视

1.一阶北京复训0611-0612✅

2.购买时间管理九段课程，开始理论学习✅

3.听书3本+看书1本✅

4.安排儿子6月份上完10次经济+化学，UCLA夏校准备✅

六月反思与检视

一、健康

1.每天一杯混合果汁补充维生素

2.尽量少吃糖，开始抗糖之旅

3.过敏皮肤注意修复，从6月2号以来修复的不错。

二、家庭

1.联系Angela夫妇，终于答应帮儿子补习化学和经济，老师反馈上课很认真，但是基础弱了点，同样托福孙老师也反馈口语和阅读有较大的进步但是基础薄弱要考高分必须大量大量的练习。

2.督促孩子成功抢到托福考位，家有糊涂孩子等到报考8.24的考位时发现所有的考位已经都报满，幸亏看到华华托福发的信息6月17号12点新增考位发放，让孩子11:50就开始进官网候着，同时请了黄牛做辅助，谁先抢到算谁的，终于功夫不负有心人经历网络卡，瘫痪终于抢到8.24苏州利物浦大学的考位。

3.父亲节送老爸一副雷朋的太阳镜，老爸非常开心，立马戴着去旅游了。

4.三阿姨因白血病过世，住进医院到离开才9天，走的那天正好是她老人家69岁生日，6-24送白包，29日出殡，感叹生命无常，好好珍惜所拥有的，健康家庭放第一。

5.每天坚持在家人群里发我的三只青蛙和感悟，希望用生命影响生命，希望孩子慢慢有所觉悟。

6.孩子6月30日赴美UCLA参加夏校，学校要求要穿正装，给孩子买了一套西服，皮鞋，领带，皮带，俨然一个小帅哥，孩子说他的背包太小，又买了个耐克的背包。所有的行李装备都是他自己准备的，我乐的做甩手掌柜。

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三、效能

1.坚持写晨间日记，用OM记录点点滴滴的灵感，排程，觉得很多事情都不会遗忘，这种好习惯要坚持！

2.6+6 forecast 完成的又快又好，controller meeting被老板表扬。

3.购买时间管理九段，用五色工作法吃青蛙，提高工作效率。

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四、财富

公司股票起起伏伏受大环境影响，索性不看随他去，反正我也影响不了，设个固定的出售金额，不管他了。

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五、休闲

种菜成了我最近的休闲方式，好喜欢这种动静相结合的生活方式，我一直觉得和土地打交道多了人会变得非常淳朴，每天早上去菜园巡视也成为一天中最快乐的一件事，看着从种子发出来的菜慢慢长大开花结果就像看着一个孩子的成长，很有成就感，furthermore，为减少垃圾排放，用厨余做堆肥，让孩子加入一起劳动。

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六、觉察

孩子在我每天发家庭群的影响下有了进步，可以感觉到他的上进心，尽管自控能力还是有待提高，但是还是有进步的，给他买了旅行收纳包出国用，他自己研究怎么用，自己整理去夏校的行李，有条有理的，甚至还把自己的皮鞋鞋底搽干净了，说明人家也是一枚向往美好的美男纸嘛！

阿姨生病离开，让我意识到健康最重要！并且要多关注父母的身体！

七、社交

易效能5.0抱团前行的小伙伴每天打卡互相激励问候的感觉非常好。

新的241一阶践行的小伙伴也是非常棒，晓明教练特别棒！

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瑜伽班的优秀学员玛丽莎和陈莉慧介绍了非常好的瑜伽老师给我，准备皮肤过敏恢复后立马转战到这个老师的瑜伽馆。

八、成长

1.坚持学Ted英语

2.听樊登读书会+《怦然心动的人生整理魔法》并用幕布做笔记

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3.坚持在家庭圈发文影响孩子，帮助孩子，和孩子沟通。

4.用一事专注工作法和五色工作法提高工作效率

本月可提升的地方（或问题）

1.TED学的不精，都是粗学，需改进

2.早睡做的不到位，需努力

3.锻炼由于皮肤过敏暂停，下月跟上

【7月目标】：

1.断舍离家居物品整理，为期一个月

2.恢复锻炼，一周2-3次瑜伽+游泳

3.TED英语学习

4.做到早睡11:00之前

5.阅读《终身成长》并输出