自控力低

9月19日 农历八月廿四

早起：今日5:45起

看手机：打开酷狗醒脑（一分钟）

不满状态：在吃早餐刷视频

哈哈，看来，我还是很懒散的。自己给自己的计划还是无法完成。

我也不说冠冕堂皇的理由了，但自己就是懒。今天开始，好好管控自己爱刷视频的错误，不是说刷视频不好，而是它让我丢失了我自己想做的事情没做好，而把时间放在它那，这让我每次欲哭无言，毕竟一个视频几分钟，十几个视频就得半小时以上，我都不好意思说我在忙着看手机。

最近一直想戒看手机视频的习惯，可是，自控力太弱了，它叫我好好磨练如何控制。我一直在问自己该如何改变。