放下心头最得劲的东西，你就会神清气爽

小窗幽记：知迷则醒 知难不难

　　从极迷处识迷，则到处醒;

　　将难放怀一放，则万境宽。

　　在最易令人迷惑的地方识破迷惑，那么无处不是清醒的状态。将最难放下的心头之事放下，那么到处都是宽广的境遇。

　　“迷”就是失去了自己的道路。生命中有许多事情会让我们迷惑。智者有未迷失自己之前就已识破，故而不取;愚者却连一些简单的歧路也不能看出，甚至因此往而不返。倘若能识破这种虚假，就不会沉浸在其中，可惜人们往往走出这一个迷惑，又进入另一个迷惑之中。就个人而言，如果连最令人沉醉的事物都能一一看破，那么就很少有能让他迷惑的事了，自然就能处处清醒。

　　让人觉得难以放下的，无非是名利、得失和憎爱，难舍名利的人，如果没有名利便觉呼吸困难，生命不可爱，一旦得到名利又怕失去，仍然觉得呼吸困难。生命不可爱，而心怀憎恨的人，眼中看到的人可恨，心中想到的事可恨，，连脚下踩的路都会令他生厌，何况是难舍的事。至于情痴爱圣们，则你爱我不爱，我爱你不爱，好不容易两人相爱了，今天吵架，明天冷淡，后天却又不得不分离。

　　人心牵牵缠缠，天地却始终辽阔。眼前无路往往是心中无路，心中无路则是自己搬来石块挡道，如果将石块拿走，自然万境宽广，诸事顺遂。