外滩星空错觉艺术馆
今天听的情商课讲了悲伤的三个作用。之前就听过了，但可能因为不在状态等原因没有听进去，今天步行去地铁站的时候仔细听了一下，联想到自己，很有共鸣。
课上说悲伤第一个作用就是能帮你找出你生命中最重要的事。是啊，生活中那么多琐事，如何分辨你到底真正在乎什么呢？看看你在哪一个时刻最悲伤，失去什么你会无法忍受，那就好好珍惜吧。
第二个作用是使我们深刻、寻根问底、学会学习。我的感受是悲伤让我学会学习，让我更加有耐心，脚踏实地去做自己想做的事了。比如我处于悲伤的情绪，工作中正好遇到困难，我就会把这份工作拆解，一步步有耐心去完成。悲伤让我慢下来，让我不骄傲，让我认清现实，让我变得理性。为了不失去更多，我必须走出情绪，必须努力工作。
第三个作用是维系关系。原本我是一个人偷偷哭的，或是在马路上或地铁里哭。但是，当我忍不住在同事面前哭，她们都会跑来安慰我，这真的让我感到很温暖。我相信我们的关系更加紧密了。我们有更多的机会互相帮助。
快乐的时候，就让自己快乐，放松一点，别太得意就行；悲伤的时候，就让自己流泪，自在一点，控制时间就行。
别讨厌自己的情绪，正因为我们有情绪，所以是高等动物，所以不会被人工智能取代，这也是生活丰富的体现。
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