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清理——“我读书太慢了”

清理——“我读书太慢了”

作者: b70addc5295b | 来源:发表于2023-01-16 23:26 被阅读0次

    孙玉芳分享怦然心动整理第七年 洛阳 2023年(第3篇)1月17日

    今天有一次实践“清理”的四句话“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。”感觉是清明、宁静、安心、感动,与我同在。

    今天早起继续读书《零极限》,边读书边点头,许多观点使人领悟,颇受启发。当然读书最重要的是联系自己的生活,读到某一段我想到自己的成长变化,从2015年底读书《怦然心动的人生整理魔法》开始,不只是读书,还有实践,还有分享,有人与人之间的连接,有感动,有喜悦。还有随后的日子里读书成了日常生活的一部分,就在这时头脑中飘过一句话“可是我读书太慢了!”而且还有证据,读书的时候虽然并没有发出声音,但是头脑中却有一个字一个字又一个字的读音,总是逐字逐句地去读书,而且,而且在读《怦然心动的人生整理魔法》第一本书是时候,还看不懂,读到第六七页第十几页还产生过念头,这写的是什么呀?直到读到二十几页才开始觉得逐渐清晰。当然这些写下来看起来许多话,其实当时头脑中就是一飘而过。但是我马上觉察到,这是我给自己的一个负面的评价,评判。

    好,清理,开始清理。对不起,我跟自己说。对不起,请原谅,我给了你这样的评价。谢谢你(这个评判的声音),我曾经看到,有些人说两小时就能读完一本书,我也希望自己能够做到,可是我目前的状态是一本300页左右的书每天读两小时,可能要二三百天才能读完。谢谢你让我看到,我希望自己能够提高一点读书的速度,我曾经读过《高倍速阅读法》,里面提到的提高阅读速度的方法,我很喜欢,最近却没有一点点的实践了,谢谢你的提醒,我会重新尝试运用,哪怕是一点点。谢谢你,我爱你。(我对那个负面评价的信息说)此时我感觉安宁,似乎是失去了自我,无我,也许就是空,就是零极限。

    然后今天我发现许多人都会对自己有负向的评价。比如说,我记性不好,我太懒了,我跟本,我没定性,等等。当然,我们也会对他人有指责、抱怨。一切问题的根源都因为“还不是那个”!“不是那个”!

    清理、清理、去清理。“如其所是”!

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