2019.02.03墨尔本

打卡日期：2019年/2月/2日

90天打卡累计天数：3/90

#宣言（如：不做咆哮体妈妈）#

做一个有爱智慧的妈妈

孩子第一个30天目标：

聚焦英语提升，为3月1日AEAS考试考到70分努力

家长第一个30天目标：

践行爱的5种语言。

加油小宝（Monica+11）践行打卡3/30

1.早睡早起：今天早起参加boxhill 墨尔本晨跑团。有点不想起床，后面还是一起出发了

2，先吃青蛙

晨跑回来近9点。休息调整奶油时间，吃早饭。今天要吃6只青蛙，上午的四只有点低效。下午2只比较有效率。

闪光点

1，早起跑步公园玩耍。承诺兑现。

2，路上那会照顾妹妹

3，晚上表演《生僻字》很棒。

#父母教练检视#

急时，语气可以更缓和。话到嘴边停三秒。

觉察觉知。

这几天妹妹作息有点混乱，需要关注和调整。

2019.02.03墨尔本 2019.02.03墨尔本 2019.02.03墨尔本 2019.02.03墨尔本 2019.02.03墨尔本 2019.02.03墨尔本