时间都去哪了

题外话——我再次体会到“写作”带给我的巨大好处——复习读过的书，再次理清此书的逻辑、核心观点，并将自己的体会写出来，增加对这本书的消化、理解和应用的深度，给我的明显感受是——书中观点已内化！

时间过得太快了，距离上周交作业、点评貌似还没过几天，又收到“不出局公众号”和值月生的提醒，3.21就要交作业啦！然而，截止至3.20晚十点我还没有动笔，我不得不回想一下——时间都去哪了？

自3.15至3.20共计6天，其中双休日2天，其余时间1天出差、3天办公室忙工作、双休日陪伴孩子和投资自己，工作日休息间隙搞定4.1至4.6三亚旅游事宜；其他时间都在按部就班的早起、健身、看书、上班、下班、陪孩子练琴、陪孩子读书、陪孩子玩游戏、自己放松追追剧；另外就是利用中午吃饭时间与三拨朋友沟通交流，维护人际关系；再者，利用《好好学习》中成甲传授的“反思日记”方法，我记录了三天的反思，同时也反思了自己这一周利用时间的情况和成长。

最关键，这一周拿起了风靡得到圈子、李笑来圈子很久的《把时间当作朋友》这本书，不能说后悔没早看，因为后悔也于事无补，只会给自己心里添堵，但是的确受益匪浅。尽管这本书书名包含了“时间”、包括任务管理等与常见“时间管理技巧”相关内容，但是，它的精髓在于——时间不可管理、一切都靠积累，能管理的只有我们自己。

2013版《把时间当作朋友》

这本书内容更多的在于如何学习、思考、交流、应用和积累，目的是告诉我们，一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情，也只有这样，时间才是朋友，否则，它就是敌人。时间管理技巧也并非无用，但往往由于使用者心智能力低下甚至尚未开启心智，致使那些技巧只能治标，不能治本，甚至既不治标，也不治本。

所以，本书的展开逻辑是如下这样的方式：

第0章 提出大多数人在时间管理方面面对的问题几慌乱心情，提出本书宗旨——要解决我们面临的时间管理问题，关键在于要明白时间是不可能被管理的，问题出在我们身上，解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。身心积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。

第1章 “醒悟”，作者希望告诉我们，人类可以用自己的大脑控制自己的大脑，也就是意味着你可以通过理性控制你自己想什么、怎么想，这一点是不是很神奇？作者提到这一点，我立即联想到许多心理学书籍、心理学课程都提出过的——“有意识”的概念，就是说我们能感受到发生一件事情的时候，我们当时对此事的反应是如何的，当时大脑是怎么想的，情绪是怎样的，而我们这么做的时候就意味着我们在“有意识的活着”，在用我们的大脑控制“我们的大脑”。为什么要强调这一点呢？书中为我们举了一个例子：著名的奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克，他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔杖，而他本人则在纳粹集中营里收到残酷对待。经历了无数的波折与思考后，他明白了一件事：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。他明白自己可以控制自己的大脑，在最为艰苦的岁月里，他选择了积极向上的态度。他没有悲观、绝望，相反，他在脑海中摄像，自己重获自由之后该如何站在讲台上，把“关于集中营的心理学”讲给来宾们听。凭着这种积极、乐观的思维方式，尽管身处集中营，弗兰克却可以让自己的心灵越过牢笼的禁锢，在自由的天地间任意翱翔。这就是“运用心智获得解放”，不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的努力，而是翻身做大脑的主人。

明白了这个道理之后，作者提到了“心智”二字，那么何为心智？简单地说就是一个人过往获得的一切只是和经验的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法和思考模式。关于“心智的开启”有很多说法，例如，俗话说的“开窍”、佛教禅宗中的“顿悟”、现代心理学术语中的“打破旧的格式塔，重建新的格式塔”。心智一旦开启，就会不断自我积累、自我过滤，甚至根深蒂固。人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。心智一旦开启，学习能力也会相应大幅增长。因此，心智可以发展、可以培养、可以重建，上不封顶。这一点给了我们很大信心，无论我们现在心智处于什么水平，只要我们拥有一颗“上进的心”，我们通过学习、积累、体会、思考等方式，都能无限的发展我们的心智，实现“顿悟”！

第2章 作者讲述了一系列“残酷的现实”。如：速成绝无可能、交换才是硬道理、完美永不存在、未知永远存在、现状无法马上摆脱、与时间做朋友。我将其中我自己认为有重要提示意义的段落摘抄出来，如果阅读本文的朋友有兴趣，可以自己阅读此书。

俗称绝无可能，这句话很容易理解，但真正理解并意识到并非易事，正如广告语“十天减重20斤”、“防身术一招制敌”、“30天让你对英语无障碍”等等，最受消费者欢迎，因为大家太想立刻、马上得到成果了。

速成不可能，那怎么办？其实很简单——换，即“一分耕耘一分收获”。我们要用自己拥有的东西去置换自己的欲望，而不是等着天上掉馅饼。具体方法：讲一张纸划为左右两半，然后做两个列表，左边是“我有的”，右边是“我要的”，逐一罗列，看看能否用我有的换我要的。当你想“我要什么”的时候，马上提醒自己，思考“我有什么”，转瞬间会让你“脚踏实地”。

对于未知，我们要意识到，它永远存在，我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。一个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。因为你一直在前行、积累、成长，当你发现答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已重生。

人人都心怀梦想，对现状总有着这样或那样的不满，然而，摆脱现状的最优策略是——有什么做什么，有什么用什么，做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦，这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间，而是要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。

与时间做朋友，方法很简单：用正确的方法做正确的事。先说什么是正确的事，核心只有一个：看它是否现实。只有接受现实，才可能脚踏实地，避免心浮气躁，好高骛远。书中列举了一些不接受现实的例子，甚至包括历史上非常有名的人物。尽管现实如此难以让人接受，但是我们应该坦然的去面对这种现实，包括：速成绝无可能，只有付出才有收获，完美永不存在，未知永远存在，现实无法马上摆脱。我们最好时常将自己的念头记下来，然后与这几条对照看看他们是否与现实相符。你会和所有这样做的人一样，发现自己常常在不知不觉间被一些实际上完全不现实的念头所左右，但是经过思考和反省，你就越来越能够去甄别那些不现实的念头，进而摆脱他们的影响。时间自然会成为你的朋友！

后续内容待下次更新，希望看到文章的你也可以捧起这本书……