女孩们、女人们总是向往爱情的。但也总是在爱情中搞得自己一会儿如在天堂，一会儿如在地狱，剧烈的情绪波动让人很抓狂。许多人在爱情中还可能弄得自己疲惫不堪、伤痕累累。
怎么会这样？
守住自己的心，享受爱情而不被爱情所伤
就是因为没有守住自己的心，让自己的心被对方“带走”了。如果对方做了让自己高兴的事，就飘飘然甜蜜地如醉如痴；如果对方做了自己不满意的事，就生气、愤怒或指责。也就是自己的情绪完全受到爱人的影响。
守住自己的心，享受爱情而不被爱情所伤
那么要怎么样才能既享受爱情的甜蜜，又不受“爱情之苦”呢？
就是不要把自己给丢了，不要在爱情中迷失自己。当你发现你自己情绪波动很大时，要有所觉察，你的心可能不在你自己这里了。当你的心不住在自己身体里，它肯定就会难受，它就被外界所控制了——外界好你就开心，外界稍有变化，你的情绪立即就波动。感受过这种情绪波动的人，知道那是怎样的一种苦。
守住自己的心，享受爱情而不被爱情所伤
守住内心的宁静，才能真正的享受爱情。不管别人怎么样，不管别人做了什么事，你都不受影响，你才是真正的在享受爱情，不再被爱情所伤。
其实，再怎么爱别人，都不能把心给别人。成为空心人了，已经就丧失了爱的能力！
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