“唔,小家伙,说说你们的困扰吧!”智者笑容可亲。
小兔子先来“智者爷爷,上周我和乌龟赛跑,本来我跑在前面,一觉醒来,乌龟竟然赢了!为什么呀?”小兔子委屈的眼睛都红了。
猴子急得抓耳挠腮,“上次我一边摘芝麻,一边摘西瓜,结果芝麻和西瓜都丢了,被好多人笑话呢”
“喵~我钓鱼,看到花太漂亮了,就去摘花,还抓蝴蝶,结果一条鱼都没钓上,被妈妈批评了”,小猫羞红了脸。
智者慈蔼地笑了“你们都犯了一个叫不专注的小毛病。做事情的时候,如果一心一意,就叫专注。相反,就叫不专注。如果不专注,做什么,都不会成功啊!”
“智者爷爷,请你告诉我们应该怎么才能专注。”三个小动物可怜巴巴的哀求着。
“我送给你们三个锦囊。第一个锦囊,拉伸练习。简单说呢,就是事情太容易,不想做;太难,会害怕。就像小兔子,跑赢很容易,所以无聊,就去睡觉了。以后太难的事情,就一步一步分解成简单的小事情;简单的事情,就增加难度。比如小兔子,你可以要求自己跑两个来回啊!”
“第二个锦囊,及时反馈。做事情的时候,如果我们能及时看到自己收获,就会有成就感。比如小猴,当你手里有芝麻的时候,应该开心你的收获,然后专心致志地继续收集芝麻。”
“第三个锦囊,释放空间。包括环境和大脑。就像小猫,你要选择安静的地方,同时大脑专心想着钓鱼,不想别的事情。”
“小家伙们,如果能按照这三个锦囊去做,相信你们一定会越来越专注的!”
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