睡觉

在我心里健康永远都是最重要的，而睡觉也是我的首位，我从小的睡眠质量就好的出奇。但是一有压力的时候，睡觉就会容易多梦，现在不仅做噩梦，还入睡困难。

现在睡觉都得靠中医调理后才能稍微好点，然后一上夜班就废了，夜班后有三天，两天在睡与不睡之中挣扎，第三天就想着明天就上班了，然后根本就没有调整过来，又开始新的一轮夜班了。

现在觉得这样的假期，有点折磨人，我就怎么这么不能适应呢？看看大家都很牛逼的耶，咋我就这么废呢？

不管别人咋样，我都无法让自己一直处于现在的状态当中，我得保证我的睡眠，让自己走出来。

我是一睡不好就暴走的主，最近这么熬着，都感觉有种要猝死那味了，我也怕的！