当我遇到一件自己不喜欢，或者厌恶，甚至是极为抵触的事情，却又不得不去完成的时候，我会把这件事情当成一种任务性质的事情去做。
比如小时候数学老师布置作业，几十个题目全要写，要求抄题，详细写过程，课堂作业做一遍，家庭作业再做一遍。对于我，虽然是把这些题目都认认真真地计算，详细的誊写，可是在我心里这件事情并不是我主观上去积极完成的，而是一件不得不做的强迫性质的任务。在这个过程中，我的确回忆公式，计算数字，再做检查。可是我心里是抵触的，我不想一次次重复那几个公式，计算反反复复的数学式，甚至还要一遍过后再来一遍。
再比如，为了自行增加题量，我在学校要求的练习题之外，又自己买了一些习题。并且要求自己一天一定数量的量。可是实际上我在完成这些额外的题目时，心里是想着赶快把它们做完，赶快做完对照答案查缺补漏。做完一个题目之后，认为自己做题的过程是正确的，也就不去回头检查，等到对照答案的时候，发现这个地方有差错，那个地方没做对，但那些又是明明可以做对的地方。只是因为心里存在着一种完成任务的念头，就不去耐心地按部就班。
小学中学大学的考试，我每次都是很快就把试卷的题目做完，抬头看时，只有一两个同学东张西望，而他们正是不听课不好学不会做的那一类，再看其他们，都是埋着头，飞快地动着笔。
后来我知道有一些人，他们做题的时候速度不快，但是一题做完就马上进行检查，在自己的能力范围之内确定正确之后，再进行下一个题目，如此下来，整套试卷做完一次的时间也不短了，可是这之后彻底检查的时间里，就不用每个题目都像第一次做的时候从头到尾检查。对于我，第一遍做完之后，第二遍是从头到尾地再做一遍，这样的“检查”过程。而很多次考试，我这么去完成检查一次甚至两次，所需要的时间仍然不会超过考试完整时间，所以我就一直有这样的习惯，或者说成是套路。
很长时间里，我都会在做题的时候有一种“匆忙”的心情，赶快做完，赶快复算，赶快对照答案。可是我却觉得，在这个过程重复了十年多之后，我的耐心已经被消耗得不剩多少，以至于做别的事情，也会抱着一种完成一项不得不完成的任务那种心理，再以很快的速度去完成。就连说话也是快速的，不加思考，一吐而出，索性我性格内向，不会说太多的话，不然我就成了满嘴错话的人。
我慢慢明白自己的心思，我心里一直存在着一种“做完题目就可以跟小伙伴玩耍了”，“写完作业就可以看电视了”这种在一段时间内或者准确地说在一天之内，实现“一劳永逸”的想法，这种想法催促我匆忙地完成一天之内的作业，去拥抱没有作业困扰的看电视时间。至于寒暑假，我都是在前一小段时间里把所有的假期作业都做掉，然后享用无忧无虑地玩耍，对作业无牵无挂的假期。
现在我给自己的暗示是这样的，题目是做不完的，即便今天的任务完成了，明天还有任务，着急地做完今天的任务，不算是可以安逸的前提，明天也不是，后天还不是，今天提前完成了任务，明天还是有任务，并没有“一劳永逸”，所以就慢慢不再追求这种假的“一劳永逸”效果。
这种心理暗示，也让我慢慢有了耐心，做事不急躁，说话前有准备，遇事时不慌张。可是我已经把自己训练得这样急躁，想要从容起来，也是需要很长时间的。我一直用“水滴石穿”提醒自己，按部就班地做，事情也是可以做完的，追求其中某个过程的速度，或许需要那之后再花时间弥补。
我把我这之前的急躁看成是，相信量变会引起质变，却急于追求质变，反而在实现量变过程中达不到最好的效果。而这之后我会综合考虑量变所需要耗费的代价，和急于质变时量变过程达不到最好效果，反而要再承担的代价，比较这两者在一段时间以后的值得程度，再选择“马马虎虎”地量变，还是“踏踏实实”地量变。
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