日复盘第2天
主题:居家 幸福感7分,成就感6
一、变量:
1、早上拖地、洗空调
2、下午哄完孩子睡觉15:00,我刷手机到4:00小睡一会(查看屏幕,这一天刷手机6小时54分),我口口声声说没时间,其实,我无法掌控自己。我常提出不做无目的浏览,但是当我看起手机的时候,好像什么都是很重要的信息。这天我简书日更没有实现,我手头的课程没有做到及时复习。
3、晚上陪孩子上网课,我希望自己也投入,而且学以致用,慢慢引导孩子看书
二、反思:1、少看手机,为自己的重要事情匀出手机;最近因为身体出了点问题,未能更早的起来,我希望自己在保证睡眠充足的情况下,能够早起做点事情。
2、家庭是需要各位成员一起努力,我希望多点沟通,统一一下步伐,下一步行动就是要与另一半沟通,将孩子们的作息时间合理安排,更要腾出时间一起亲子共读。
三、下一步行动:
1、沟通,看见对方,看见自己。彼此是应该在关系中互相涵养,而不是互相损耗
2、逐步减少看手机的时间,我需要进一步取关公号,我得加油!
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