20170408

昨晚又做了梦，相关的人，相关的情绪都出现了。

梦里我和母亲在做饭，大伯和三婶来吃饭，菜熟后却只有很少的一点，有一个盛菜的碗甚至是最小号吃饺子的那种碗，一个人都恐怕不够，我又都端给了大伯，没有照顾到三婶。又说老公在协助我炒菜，但却误操作把油和水混在一起越来越多，影响我正常进行而发怒。

匮乏，羞愧，愤怒，这几种情绪都浮现了，常常引起这些情绪的人也出现了。是因为我白天有这样的情绪吗？人的潜意识为什么这么强大，晚上头脑还可以出现像电影一样的故事和画面，真的好神奇。

羞愧这种情绪我以为我已经处理好基本没有了，没想到它其实一直一直都在。只不过我以为它不在了而已。这对我来说是一种最熟悉的感觉，我曾无数次感到过羞愧，也是它让我抬不起头，总觉得不如人，不被人看起，不值得被人友善对待。因为我不曾被重视过，好好对待过，我以为自己生来就是这样生活的，所以一直抱有这种潜意识，行为动作言语都朝这个方向努力，一直成功地活着这种环境和感觉里。这是我熟悉的感觉，我已经适应它了。潜意识从没告诉我其实这是一种最恶毒的情绪，对我的伤害是最大的。

羞愧，是因为觉得自己不值得不配得，不能犯错，一无是处，是最差劲的人。积累到一定程度又开始产生大量的愤怒。他们开始控制不住地发泄和战斗，又因此带来更多麻烦和负面情绪，相互之间的纠缠损失更多内耗。生命和身体便开始枯萎，越来越没有活力，也无暇回到现实，切切实实地活在当下。这样的人好像蒲公英，飞着飞着，就什么都没有了。