进步本day76

突然有点迷失了方向，有点沉迷于听课，她会告诉你，你只需享受，只需玩就可以得到你所想要的。最近每天晚上我睡觉也不愿睡，一直听课，我觉得是不利于我的生活规律作息的。

最近没有了所谓的烦恼，然后很多东西我把它嫁接在别人身上了，这是一种很奇怪的感受。我现在已经对于人生的担负出现困惑了。在我的价值观里，不管是什么课程，最核心的就是自己要每天都有所进步。

什么会让自己获得幸福感，我觉得不是其他的，而是我们克服掉困难后所获得的成就。现在每天跑步只能说是一种习惯，但是并不能给我创造很浓的幸福感。

什么能够让我觉得幸福，我觉得养成规律作息可以。为什么呢？这是我一直想要去做到但是没有做到的，我觉得不管有没有做到，但是可以无限地接近，那么什么因素导致自己不能做到早睡早起呢？早睡是几点呢？早睡我期待的是晚上12点之前，然后如果没有特殊情况回到家半个小时左右就要先解决跑步必做项，先积累小小成就。进一步回到家先歇半小时，紧接着洗漱。中间等待时间我做什么好呢，我觉得学习核聚老师文章是可以的。

我向宇宙哥哥下了订单:宇宙哥哥，晚上我下班不到半小时就要去跑步，然后紧接着就是洗澡了。在这一个半小时左右，其他事情都跟我无关。

晚上回到家，本来打算直接去跑步的，但是心里突然灵机一动，去给师傅送老姐给的赣橙，然后跟师傅聊了好一会，然后其实自己是成长了，但是身边的人感受不到。并且师傅在告诉我需要好好提升职场上有用的东西，我觉得师傅说的是对的，在这个过程考试心态的的调节可以当作我所追求的一部分，甚至很重视的一部分，但是哪里出错需要在哪里补上答案。

例如我最近想要去除下脚趾的脚气和瘙痒，但是没有去脚气的药包，此时家里有祛湿腰包，于是我想着先用这个来作为学习的初始。

试了一次如果我一直试肯定是没有必要了，因为效果很一般，所以我打算明天买两三包去脚气的药粉回来的。

但是我今晚本来想泡，结果又没去泡，那么我自己也会容易有情绪，但是我先用祛湿包，体验过，说不定可以呢，最差就是不适合。不适合那就下次知道什么才是真的适合的。但是又不能停留太久。

还是按照核聚老师说的，把握住能够把握住的点滴就很不错了。