你是否总是压缩自己的需求

你是否总是压缩自己的需求

表现

过生日了许个愿吧，不敢许大的愿望，怕许了就不灵了，许个小愿望吧。

对男朋友有所期待，但是还是忍一忍吧，要求太多了他会生气的。

我不敢有太多的需求，我只想安稳的活着，但是即便这样也好难啊。

就算如此谨小慎微，我的人生依然有很多问题，依然会有很多人不爽我，依然会有很多人觉得我讨厌，依然没法安稳。

到底是为什么呢？我好痛苦啊

这就是我过去生活的写照。

我觉得我自己已经压缩了自己很多的需求了，我已经牺牲了很多了，可是就连安稳的活着这一个简单的要求都做不到。

为了减少冲突，为了减少麻烦，我几乎将自己隔绝起来，没有几个跟我关系好的人，我不愿意跟别人建立关系，因为这个过程很痛苦，不是我被伤害就是对方被伤害，伤害了对方反过头来我自己也会自责，所以情愿不要关系。

所以 我在自己的周围画出了一起圈，这个圈子里没有任何人，没有家人没有朋友，没有任何人，只有我自己，我觉得安全，我觉得别人也安全。

想走进这个圈子却走不进来的人会说我是白眼狼，例如我的父母，会说我是个凉薄的人，例如一些想跟我做朋友的人。

我还是受到攻击，但是没那么疼了，算是暂时安全吧。

可是我并不开心，我很难过我很绝望。我的人生只能这样孤独的活着，那是多么可怜啊。

我不敢大喜，不敢大悲，不敢提要求，不敢矫情，因为只有我自己了，我已经没有别人可以依靠了。

经过一年多的心灵成长之路，突然有一天逛超市的时候想买一个东西，出来一个模式，这个东西虽然我想买，但是有点贵，要买吗？

这个时候突然发现，过去的这些年我一直在压缩自己需求，把自己的需求压缩到最小，不敢这样不敢那样，生怕这个并不满意那个不满意，可是自己却特别痛苦，为什么要这样呢？

因为我之前觉得自己的需求都是要靠别人来满足的，需要别人来给我的。我自己是没有能力自己得到的。生日愿望靠老天，其他需求靠父母靠家人靠朋友，而不是靠自己。

为什么不能靠自己呢？

三个信念作用的结果

因为自己太弱小了，需要别人保护。而且自己给的无法说明自己是受人喜欢的。

两个信念，一是自己太弱小，二是为了显得自己是受人喜欢的，必须别人来给予和保护，说明的深深的觉得自己是不会被人喜欢的，所以才要玩这些小把戏来证明自己。同时为了让别人保护自己我必须弱小，否则别人就不会来保护我了。这就是我这么些年为什么这么多病，而且这么瘦小的原因。我不想让自己太强大，强大了就不会有别人保护我了，所以要瘦小，而且要显得弱不禁风，别人才会保护自己，像林妹妹一样。

但是当别人给予的时候又觉得不配得，感觉在给予，因为自己也不喜欢自己的这个样子啊 ！

感觉幼稚可笑啊，但是这就是过去这些年我真实的行为啊！

三个信念一起反

我自己不可以强大吗？我自己不能给予自己吗？

当然可以，为什么不可以！

只有自己给予的才是真正理所应当属于自己的啊，很多需求我都可以自己满足了，我根本就没有必要压缩需求了啊，我可以满足我自己，就算别人给不了我也可以自己给，为什么我要压缩需求，就有了这个底气。

而且当你自己真的强大以后当吸引别人给予的时候才有配得感，而不会觉得是别人施舍。

我为什么不值得拥有？我当然值得拥有，我是宇宙的那束光，跟任何其他一束光一样没有任何差别，为什么会不值得拥有，我也可以一样耀眼。

Jamie 20180820分享于 深圳福田