书籍：《微习惯》
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我有一朋友a，她身材高挑、面容姣好、能说会道、聪明伶俐，那可是我们班上的女神！a喜欢做销售类工作，能力强，业绩好，工资高。可是她父母一直有一个愿望是让她去考公务员，a在家里每天都要听父母的唠叨，终于她顺从了父母的意愿辞职去考公务员。前年她报班学习，关在家刷题，一米六的她硬是瘦到了八十几斤，考了一年还是没考上。a平时模拟考试分数挺高的，只是真正考试的时候，总差那么一两分。a的父母还让继续考，可是她实在是不想考了，去年她和父母大吵了一架，从家里搬了出来。现在的她拿着高薪做着喜欢的事情，游山玩水、吃吃喝喝，身体恢复到了100斤左右。她说这才是自己的生活，而不是为父母而活。
a选择自己喜欢的工作，选择自己喜欢的生活，是她内在价值的真实体现。即使父母强烈反对，即使她曾经因为胆怯而违背自己的选择，也没关系，最后她懂得了:要正面自己的内心，不要因为胆怯而选择不适合自己的生活。
微习惯也是一样，不要因为同龄人的压力和别人对你的期待而改变自己，因为不是你内心喜欢的，你的内心会强烈抵触，这样的微习惯是极其不可靠。
我想要养成早上要六点起床的习惯，因为成功人士都是很早起床，其实我内心是抗拒的。平时7:20起床的我改六点起床的第一天是兴奋的，“哇！我也可以这么早起床”，结果第二天六点起床就兴奋不起来了，白天一直没精神、打瞌睡，还没坚持到一周……就以失败告终。
所以，选择我们内心所喜欢的，不要因为胆怯而选择不适合自己的生活！
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