王远红中原焦点秦皇岛站第5期每日分享第362天2021年12月2

昨天听《黄帝内经》讲解，养生人们首先关注的是养身，在养身的学习和实践中，了解到要想养身必须配合养心，情志对人身体的影响力很大；养心之后发现这是养德的过程，慢慢的，原来所有这一切加起来就是在养命！前为“生”，后为“命”，中间是“身、心、德”，也就是我们一生要做的的事！