2023-12-20了解心理学

今晚与老公一起观看中国心理卫生协会科学普及的公众号内容，尤其是看了赵国秋（心理学教授）和杨凤池（心理学专家）两位专家的访谈，值得学习！

一，作为家长最应该做的事:就是尊重孩子和信任孩子！

如果连自己的爸爸妈妈都不尊重和相信我，还有哪些人值得信任？

二，如何挑选专业的咨询师？

1.倾听为第一步

2.干预

3.提交治疗方案

感恩日记

1.感恩自己完成今日工作计划的内容

2.感恩自己了结一件心烦的事情

3.感谢自己的团队协助完成既定任务

4.感谢自己的主动求助，让很多工作开展顺利

5.感谢同事的帮忙，解决节目演员化妆的事情

6.感谢老公抽空接我一起去看望大儿子，与大儿子一起聊天，临走时，我们一家三口拥抱，互相鼓励加油！

7.主动一对一用微信表达感谢，感谢大儿子的生物和地理老师，让儿子本次考试很优秀，取得年级排名28！

8.感谢小儿子主动洗水果，切水果，然后装在盘子里送给我和老公一起吃，真是爱出者爱返！

9.感谢老公与我一起学习成长，为了美好的未来而共同学习科学养育孩子的内容，为孩子们提供具体的支持和各种助力！

10.感谢老公喜欢种植花花草草，把家里搞得鸟语花香，赏心悦目，是个有内涵的爷们！