哪里痛 随处可成长

°���#读书思考《和另一个自己谈谈心》

第三篇关于成长

说起这个词我不由得想到新生 改变 痛苦

这三个词

有句话说人生有三把钥匙接受 改变 离开

我甚至发现在关系中很有用的

因为人的本质是关系 

没有关系活着的意义就没有了

当然关系不仅可以是狭隘的与人之间的

还有与自然 动物 声音等外界的一切

我们都有自我之壳起到保护和容纳得作用

最早来源于婴儿跟母亲的互动关系

作者说到一种特别普遍存在的现象~假自我

假自我其实起到对自己的保护作用

对环境的响应器

可也容易找不到自己的存在感

久而久之失去了生活的意义 生命的意义

活着很累 容易起嗔心 心里一片荒芜

这种感觉我曾经在一个来访身上看到过

真的活的很不容易吖

哪里有问题，一切都是存在

自我观察和觉知是很好的归因办法

从内向外找出路 看到自我的抽象存在

尊重自己的感觉找到真实的自我

就这样在看到自我 找到边界

尊重自己真实的自己

成长是一个孤独的过程 也是很享受的